おはようございます 昨日は良い天気 ちょうど良い暖かさで公園でパークゴルフをした...
材料: 豆腐 もやし ちくわ 味噌 塩麹 酒 カツオ顆粒だし 鰹節小...
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本日は簡単チョコ菓子を紹介します チョコレートを溶かしたものにコーンフレーク を...
材料: A クーベルチョコレート A バター はちみつ コーンフレー...
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ニトスキ レシピBOOKのレシピ参考に作りました このタコ飯にもグルメ醤油数滴垂...
材料: 米 ゆでダコ ブラックオリーブ 塩 ケッパー にんにくチップ...
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連休に暴食してたら 案の定 34 5 まで下がってた体脂肪が 今日測ったら34 ...
材料: さつまいも ミックスナッツ 黒糖 塩 バター ごま油 メープ...
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秋のお野菜マフィンを簡単にヘルシーで美味しく作ってみました 簡単なので お弁当に...
材料: A 薄力粉 Aベーキングパウダー アルミ不使用 生のおから ...
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本日は王道の茶碗蒸しを紹介します 豆腐は低カロリーでヘルシーなたんぱく質源で あ...
材料: かにかま 豆腐 みつば A 卵 A だし汁 A 薄口醤油 A...
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キャベツ 豚肉の甘みとピリ辛XO醬の旨味がベストマッチ ご飯の進むおかずです
材料: キャベツ 玉ねぎ 豚ロース肉薄切り 酒 醤油 塩 胡椒 片栗...
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ジャークチキンもポークも初めて ソースを味見したら美味しい 何にしようか 考えつ...
材料: 豚ロース肉 フライドオニオン 胡麻 ジャークチキンポークソー...
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