皆さん 穏やかな週末をお過ごしの事と思います 家族揃っての食卓は ほっこりお鍋に...
材料: せり 鶏肉 ごぼう 白菜 豆腐 椎茸 えのき茸 人参 薄揚げ...
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自家製麻婆醬を作ったから 必然として楽をする 今日はヨガだから代謝アップを狙い ...
材料: 野菜類 人参 レンコン ゴボウ コンニャク 椎茸 たけのこの...
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今回はカリフラワーも追加 余った油はパンにつけたり パスタに絡めても使えます 魚...
材料: 鱈 人参 ゴボウ ジャガイモ マッシュルーム ニンニク 赤唐...
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サーモンを甘酒でマリネしたのこりを活用したくて 具沢山の鍋を作りました 出汁にず...
材料: 水 玉ねぎパウダー おろし生姜 甘酒 豚薄切り肉 ゴボウ 芽...
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他は鶏チャーシュー ごぼうの甘酢漬けです ヤマサこれ うま つゆ マルコメ糀甘酒...
材料: 鶏むね肉 マルコメ糀甘酒 ヤマサこれ うま つゆ 料理酒 に...
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鰆のポワレのソースはレモンバターに塩こんぶを使ってみました ー ノ それから 鯖...
材料: 鯖の水煮 トマト缶 セロリ ゴボウ ニンニク 玉ねぎ コンソ...
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いなり寿司で半端に残った揚げを使い炊き込みご飯にしました 油揚げに味がついている...
材料: 米 鶏挽き肉 人参 ごぼう 味付けいなり ごま ねぎ小口切り
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