たんぱく質しっかりメニュー これうまつゆにすり胡麻などを加えたさっぱりのタレ サ...
材料: 豆腐 絹ごし 木綿どちらでも サラダチキン きゅうり これう...
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なんだかんだしてるうちにもう6時 1日の早いことー 今日のランチは久々の麺 昨年...
材料: ラーメンorそうめんなど コチュジャン ご ごま油 砂糖 蜂...
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今日のあさイチ見て 早速 めっちゃ簡単やのに この美味しさ 削り節の旨味が最高 ...
材料: 鳥モモ肉 お酒 醤油 削り節 片栗粉 仕上げ用すりごま
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青椒肉絲のタケノコなしヴァージョンです 買い忘れました 味付けは同じなので あれ...
材料: 牛肉バラ ピーマン パプリカ 赤 ごま油 塩コショウ 酒 片...
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今日のお昼ご飯 チキンのトマト煮込み ザワークラウト 昨日の残りの切り干し大根ひ...
材料: 鶏もも肉 タマネギ じゃがいも えのき トマト缶 コンソメ ...
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鶏むね肉のピカタを作る予定でお肉を解凍 さっ 塩糀に漬けよう と思ったら えぇぇ...
材料: 手羽元 本当はむね肉 ニンジン 玉ねぎ おくら 塩糀 マヨネ...
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越前の蕎麦に キタアカリ ゴルゴンゾーラ イベリコ豚 重厚な香りにリンゴの爽やか...
材料: そば粉 玉子 水 塩 ジャガイモ ベーコン ブルーチーズ モ...
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お昼ご飯でも 夕飯でも どちらでもあいますので お試し下さい カロリー気にせず ...
材料: 冷麺 素麺や うどん レタス サニーレタス 豚バラ ロースで...
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色々な食感が楽しめて ヘルシーで簡単な玄米サラダと昨日の残りのホワイトシチューで...
材料: 炊いた玄米 アボカド パプリカ赤黄 オクラ 玉ねぎ 好きな葉...
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