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むかごとナッツを炒って かるく醤油を加えて また炒って 雑穀米で炊きました 香ば...
材料: むかご ナッツ 醤油 お塩 お酒 お米 雑穀米と白米 お米を...
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糖質offご飯の強い味方 オートミール オートミール米化メニューでは結構お気に入...
材料: オートミール ロールドオーツ すし酢 具材 きゅうり 玉子焼...
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こんにちは ミートソースを作ると必ずレトルト1つ分くらい残っちゃうんですよねぇ ...
材料: キャベツ 白菜 豆腐 もやし 玉ねぎ 人参 しめじ エリンギ...
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第三弾レシピは まさかの みそーす を隠し味に加えたコールスロー ヘルシーなシャ...
材料: キャベツ きゅうり コーン缶 ツナ缶 ノンオイル プラス糀 ...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは 我が家では定番化しているおからで作るスコップカニ...
材料: おから コーンスターチ 玉ねぎ 牛乳 豆乳 コンソメ ピザ用...
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旦那さん甘酢タレが嫌いな為 チキン南蛮と呼べない チキンナゲット タルタルー
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 酒 卵 小麦粉 簡単タルタルソース 目玉焼き...
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常備菜の塩きのこを使って 味付けなし 簡単濃厚クリームパスタ 簡単料理 節約料理...
材料: スパゲティ 塩きのこ 1 ブロックベーコン 生クリーム ニン...
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先日母の所に行くときにパパッと作ったのですが それが美味しかったので今夜作りまし...
材料: 水切りした木綿豆腐 肉厚の椎茸やきのこ類 玉ねぎ ピザ用チー...
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お盆休みを挟んで呑んだくれモードのまま迎えた週末 実家の畑で採れたゴーヤを使って...
材料: スルメイカ 小 ゴーヤ トマト バター サラダ油 にんにく ...
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