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11 15 サラリーマンやOL向けにカラダに優しいおつまみサラダ じゃこと水菜の...
材料: じゃこ 厚焼玉子 角切り 水菜 乱切り ごま油 薄口醤油 又...
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ソースをかける前の写真 お刺身なんだけどメインにもなりますよ 脂肪を抑えたいけど...
材料: まぐろ赤身ブロック しょうゆ 酒 紹興酒があれば 砂糖 ネギ...
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これさえあれば息子はおかずいらん 位好きなやつです 干し椎茸の十分お出汁が出て美...
材料: 細切りの昆布売ってるやつ か昆布は切ってもイイし お出汁をと...
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味ポンとダイコン ガーリックなど 混ぜるだけタレです 1 ご飯 2 1 の上にキ...
材料: 味ポン カンタン酢 ダイコン ニンニク 玉ねぎ ゴマ 水
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テレビを見ていて 食べたくなり アレンジをして作ってみました 寒いのでたっぷりと...
材料: 鶏ミンチ こぼう ささがき 白ネギ みじん切り 玉ねぎ みじ...
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生クリームの賞味期限が近い ってことで冷やして美味しいベイクドおいもケーキを作り...
材料: さつまいも 生クリーム 豆乳 薄力粉 ベーキングパウダー き...
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胡麻酢のつけダレが さっぱり爽やかです 見るだけで 元気になれそうな カラフルな...
材料: 生春巻き スイスチャード 海老 素麺 胡瓜 つけタレ すりご...
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高温でさっと素揚げした水なす にこれうまつゆベースの出汁をたっぷり 水なす やば...
材料: 水なす 大根と生姜のおろしたやつ 刻みネギ エビ シラス す...
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イカとキュウリのゆかりマヨサラダ 三島食品さんのふりかけ マヨの 組み合わせ大好...
材料: 生食用ボイルイカ キュウリ 人参 野菜の塩 マヨネーズ ゆか...
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