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鉄分摂っておくかっ カルシウムも近い将来 骨粗鬆症予防になっ この前テレビで見た...
材料: キャベツ千切り 枝豆 ひじき 水菜 乾燥えび しらす わかめ...
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おはようございます 小さめ一口サイズの里芋が手に入ったので 簡単おつまみを作りま...
材料: 里芋 片栗粉 サラダ油 麺つゆ 白ごま
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こんにちは 大きな台風がやっと過ぎたと思ったら 北海道での大変な地震 どうかどう...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 片栗粉 醤油 みりん 酒 砂糖 にんに...
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これから長男はフットサル しっかり食べてたくさん走れ
材料: 小松菜 エリンギ すりごま 醤油 酒 ごま油 マヨネーズ
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