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Snapdishの料理写真:2/5(火曜日)の朝ごはん
2 5 火曜日 の朝ごはん
寝かせ玄米90 いつもの納豆 納豆 モロヘイヤとオクラのネバネバ和え 金ごま 黒...
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Snapdishの料理写真:今日の夜ごはん♫
今日の夜ごはん
温やっこの肉味噌のせ 蓮根の胡麻ごまおかずサラダ クックパッドのレシピ 白菜の浅...
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Snapdishの料理写真:焼き鮭で和ンプレート 🍙
焼き鮭で和ンプレート
朝ごはんに簡単和ンプレートにしました 焼き塩鮭 だし巻き卵 結びちくわ焼き 水菜...
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Snapdishの料理写真:鶏のつるりん梅肉ソース定食
鶏のつるりん梅肉ソース定食
胸肉を酒と塩にんにくで下味つけて片栗粉まぶして沸騰したお湯で茹でて氷水で冷やす ...
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Snapdishの料理写真:豚ヒレソテー夏野菜との味噌炒め、キャベツ中華サラダ、ワンタン
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豚ヒレと夏野菜の味噌炒め 豚ヒレを1cm厚さに切って塩胡椒 醤油と酒に漬けておく...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は鯛のレモン醤油煮 鯛の色を綺麗に出すように お醤油は白醤油を使用 あとは普...
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Snapdishの料理写真:豚肩ロースの黒酢ソテー
豚肩ロースの黒酢ソテー
豚肩ロースの黒酢ソテー 生野菜 胸肉ピーマン春雨の中華炒め ブロッコリーと味噌漬...
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Snapdishの料理写真:鶏肉ともやしとにらの中華風炒め
鶏肉ともやしとにらの中華風炒め
今日の夕食 鶏肉ともやしとにらの中華風炒め 鶏ムネ肉 もやし にら きざみねぎ ...
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Snapdishの料理写真:6/30(☆*゚昨日のばんごはん。
6 30 昨日のばんごはん
こんにちは 少し小雨になりつつある山奥です 昨日のワンプレートdinner って...
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Snapdishの料理写真:ピリ辛豆乳坦々冷や麦
ピリ辛豆乳坦々冷や麦
ペンさんのピリ辛豆乳タンタンにゅうめんをアレンジして冷たいトロミのあるスープに仕...
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Snapdishの料理写真:肉味噌たっぷり担々麺🌶

ごま豆乳鍋つゆの〆チェンです😊
肉味噌たっぷり担々麺 ごま豆乳鍋つゆの チェンです
ごま豆乳鍋つゆでぶりしゃぶの です 作り置きの中華のピリ辛肉味噌を乗せて 担々麺...
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Snapdishの料理写真:夜ごふぁん
夜ごふぁん
夜ごふぁん 酢豚 厚揚げ麻婆ソースがけ トマトと大葉 えごまオイルと岩塩 味噌汁...
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Snapdishの料理写真:2022 0523 ごま味噌肉野菜炒め ザーサイきゅうり 豆腐とわかめのお味噌汁
2022 0523 ごま味噌肉野菜炒め ザーサイきゅうり...
晩御飯 肉料理 野菜料理 パルシステム お味噌汁
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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