最近 脂の多いものが食べにくくなってきました 老化 でも 子供達はこてこて大好き...
材料: 豚バラ薄切り しょうゆ 砂糖 お酢 オイスターソース すりご...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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こちらのふりかけ むしろかけて食べた方がいい栄養満点です 鮭は 噛めば噛むほど味...
材料: 鮭 切り身 塩 大根葉 からし菜 山葵菜 ちりめんじゃこ 乾...
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kyoroさん800投稿 お め で と う 今回はお弁当オカズにもオススメな ...
材料: 洗いレンコン 鶏むね肉 塩 コショウ マヨネーズ 片栗粉 八...
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安い牛肉をタレ漬けのプルコギに コチュジャンや粉唐辛子がないので豆板醤とレッドペ...
材料: しょうゆ 酒 砂糖 ハチミツ ニンニク生姜すりおろし りんご...
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鶏肉と舞茸があったのでオイスターソースを入れた炊き込みごはんを作ってみました 鶏...
材料: 鶏肉 舞茸 卵 米 ごま油 オイスターソース 酒 みりん 水...
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