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Snapdishの料理写真:紫蘇ジュースの赤紫蘇で 佃煮
紫蘇ジュースの赤紫蘇で 佃煮
紫蘇ジュースの残りの赤紫蘇で ゆかりにしようと思ったけど 1把分もいらないからな...
材料: 紫蘇ジュース後の茹でた赤紫蘇 ちりめんじゃこ だし醤油 炒り...
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Snapdishの料理写真:きな粉ドレッシングでささみサラダ*
きな粉ドレッシングでささみサラダ
皆さんのお部屋へ全然回れていない中 投稿を失礼致します 息子の ささみが入ったサ...
材料: ささみ 好みの野菜 ドレッシング きな粉 マヨネーズ 酢 す...
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Snapdishの料理写真:ステーキ炒飯
ステーキ炒飯
あり合わせで作ったので 野菜や色合いが足りませんが ステーキ肉がちょっと豪華にし...
材料: 牛ステーキ肉 白ネギ 卵 枝豆 サヤから出したもの 大葉 ご...
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Snapdishの料理写真:昨日の賄い  ごまじゃこ焼きめし
昨日の賄い ごまじゃこ焼きめし
6 29 久しぶりに賄いで焼きめしを作りました しかも肉類は一切使わないヘルシー...
材料: 白ごはん じゃこ 乾物 長ねぎ 青い部分 千切り 卵 ごま油...
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Snapdishの料理写真:そぼろサラダ
そぼろサラダ
そぼろは作っておくと便利なので たくさん作りました 今回はトマトと一緒にサラダに...
材料: 基本のそぼろ 挽肉 玉ねぎ 生姜みじん切り 白ワイン 酢また...
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Snapdishの料理写真:棒棒鶏 コーズバージョン クックパッド🆔5051610
棒棒鶏 コーズバージョン クックパッド 5051610
お手製タレで ンマーーーイ はい 今宵も飲み過ぎです キリッ クックパッド 50...
材料: すりごま ごま油 醤油 酢 砂糖 味噌 豆板醤 おろしにんに...
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Snapdishの料理写真:ビーフ入りガーリックライス
ビーフ入りガーリックライス
焼き肉をしたお肉が残ったので翌日の朝ご飯
材料: ご飯 牛肉 バター ニンニク 紫蘇 ご飯 ゴマ
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Snapdishの料理写真:鶏粥と北京風の棒餃子
鶏粥と北京風の棒餃子
七草粥作ろうと思ったのですが 七草高いなー と思い 鶏粥に大根とカブを加えてみま...
材料: 米 ゴマ油 水 大根 カブ 長ネギ しょうが 塩 紹興酒
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Snapdishの料理写真:ノンフライごぼうチップス(塩・ごま醤油)
ノンフライごぼうチップス 塩 ごま醤油
昨夜のごぼうの残りで 簡単ヘルシーおやつ
材料: ごぼう 塩 醤油麹 みりん 金胡麻
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Snapdishの料理写真:marikoszkちゃんレシピ🌟冷凍トマト豆乳美人麺。
marikoszkちゃんレシピ 冷凍トマト豆乳美人麺
まりちゃんのレシピを勝手にアレンジしちゃった ごめんねまりちゃん ひやむぎで作っ...
材料: ひやむぎ 豆乳 冷凍トマト めんつゆ うどんスープの素 ベー...
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Snapdishの料理写真:薬味味噌
薬味味噌
お野菜につけてポリポリ食べたり おにぎりの具として 焼きおにぎりしてちょっと焼い...
材料: 味噌 お好きな薬味 お酒 味醂
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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Snapdishの料理写真:木綿豆腐と木耳、搾菜、胡瓜の白あえ・桜海老、ジャコ水菜の柚子胡椒炒め・魚貝と胡瓜の酢の物
木綿豆腐と木耳 搾菜 胡瓜の白あえ 桜海老 ジャコ水菜の...
今晩はThe和食にしたかったので 糖質制限の和食メニューを作りました さてさて ...
材料: 木綿豆腐 胡瓜 木耳 搾菜 塩辛くならない程度 すりごま 塩
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Snapdishの料理写真:さんまの蒲焼き棒鮨💖
さんまの蒲焼き棒鮨
本日2品目はぽっちゃりした秋刀魚が売っていたので お寿司にしましたー 脂が乗って...
材料: さんま 砂糖 みりん 醤油 日本酒 すし飯 ご飯 すし酢 生...
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