ごま  切り干し大根と人参のサラダ  page  7  のレシピと料理アイデア

本日のおつまみ 今日も うまっ

ふりかけ作りって香りがイイですね

焼き鯖寿司風 カットした焼き鯖を焼いて 大根の甘酢漬け 大葉を挟んで おにぎりに...

スーパーでほうれん草とすりごまを買ってきてささっと作れちゃい

塩コショウと ゴマをかける前に食べられちゃいました 子供達に大人気です

皮まで丸ごとたっぷり蒸し野菜を 無農薬野菜なので皮も食べちゃうよ 永遠食べてられ...

ピーマンが沢山採れる季節 市場でも安く手に入ったので つくりました

ジャンクと思われる缶詰だけど 実は栄養価の高い鯖の缶詰 鮮魚とほぼ同レベルで含ま...

かんたん酢でナス南蛮 コロコロポテトコロッケ きんぴらリメイクごぼうサラダ 卵焼...

アボカドと青のりってすごく合う

わさび菜でごま和え 白和えとかごま和えとか これうまつゆを入れるのが習慣化してる...

春キャベツと木綿豆腐でチョレギサラダ ピリ辛で食欲進む

今日は少しだけゆっくり出勤 まだまだスナップ溜まってるので出来る時に先にアップし...

大きなズッキーニか と思うような 取り忘れたきゅうりを2本使用