毎週火曜日は 健康応援メニュー ゞ 今月は メタボリックシンドローム 予防 v
材料: 春雨 しいたけ 薄切り えのき もやし ピーマン 細切り に...
- 2,535
- 44
- 1
- 1
- 保存
仲良しのお友達が引越しするので その前に 食べて飲んで遊びました 久々のソーセー...
材料: 冷凍パイシート お好みソーセージ フェンネルシード ディル ...
- 99,462
- 62
- 1
- 1
- 保存
- 4,723
- 139
- 9
- 5
- 保存
アボカドを中心に 豆とチーズ 野菜の ヘルシーでボリュームあるサラダです
材料: アボカド レッドキドニービーンズ トマト 紫玉ねぎ パクチー...
- 114,462
- 138
- 1
- 21
- 保存
ホットサンドメーカーで えびカツパニーニサンドを作りました かなりウマイ ねぇパ...
材料: 強力粉 バター 砂糖 塩 ドライイースト 牛乳 ごま プレー...
- 1,104
- 119
- 1
- 13
- 保存
- 2,433
- 6
- 1
- 保存
- 3,281
- 123
- 18
- 9
- 保存
11 15 サラリーマンやOL向けにカラダに優しいおつまみサラダ じゃこと水菜の...
材料: じゃこ 厚焼玉子 角切り 水菜 乱切り ごま油 薄口醤油 又...
- 2,784
- 17
- 1
- 保存
色ないwけれど 華やかな彩りなのでOK 意外と簡単 なのに美味しくて 見た目でも...
材料: カリフォルニアロール CR 海苔 酢飯 サーモンの細切り ア...
- 7,672
- 358
- 16
- 33
- 保存
イタリアンなナポリタンじゃなくコリアンなナポリタンです 微妙な味でしたがピリ辛で...
材料: スパゲッティ 乾麺 ウインナー トマト 玉ねぎ ニンニク プ...
- 8,917
- 287
- 11
- 30
- 保存
- 5,604
- 184
- 42
- 52
- 保存
- 4,652
- 216
- 28
- 59
- 保存
野菜不足なので今更作り置き始めました 切り刻んだり下味のみにしておいた 全部作っ...
材料: 海藻 切干大根 春雨 使いきりパック キュウリ ごま油 麺つ...
- 1,096
- 33
- 1
- 1
- 保存
