o 人 o 皆様 yukiちゃんが教えてくれた 胡麻漬けマグロ焼き やっと作った...
材料: 白おにぎり すだぴー バター
- 3,716
- 184
- 24
- 11
- 保存
サラダは茹で蓮根 玉ねぎ 茹で人参 ひじき プチトマト パプリカ ラディッシュ ...
材料: 蓮根 レンチン 人参 レンチン パプリカ 玉ねぎ ひじき ツ...
- 1,484
- 45
- 1
- 2
- 保存
だしむすびで焼きおにぎりを作り置き だし漬けにしてみました だし漬け だしむすび...
材料: 白米 桜えび ほんだし 麺つゆ 白ごま 三つ葉 塩昆布 鰹節...
- 583
- 102
- 1
- 10
- 保存
福岡県北九州市の若松トマトを頂きました 若松トマトは有名なんですよ そのまま食べ...
材料: トマト 2個 麺つゆ 希釈用 トマトがひたひたに浸かる量 液...
- 991
- 79
- 1
- 18
- 保存
イソフラボン セサミンたっぷり お通じもいいし 女子には最高なsmoothieで...
材料: バナナ きな粉 すり黒ごま 豆乳 はちみつ
- 3,496
- 37
- 1
- 保存
- 1,295
- 49
- 1
- 2
- 保存
- 1,798
- 116
- 17
- 7
- 保存
- 1,967
- 57
- 1
- 1
- 保存
とりささみと青じそのくるくる海苔巻き 娘からのリクエスト 半月たまご ボンちゃま...
材料: ささみ 塩麹 海苔 青じそ 梅干したたき ごま
- 7,074
- 163
- 12
- 39
- 保存
お疲れで 超簡単なごはんに みそまるはお湯を注ぐだけで大助かり カレー味噌汁 お...
材料: ごはん 納豆 ごま油 塩 ブラックペッパー 炒りごま 卵黄 ...
- 1,083
- 93
- 1
- 7
- 保存
先日思いつきで作ったおつまみです 鶏胸肉を調理する際に取り除いた皮を冷凍ストック...
材料: 鶏皮 胡瓜 ダシダ すりおろしにんにく すし酢 ごま油 白炒...
- 2,536
- 136
- 15
- 44
- 保存
- 1,526
- 21
- 3
- 保存
