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Snapdishの料理写真:🇰🇷プルコギ✮
プルコギ
おはようございます 渋滞中のスナップからの 枚 いつ食べてたのやら w プルコギ...
材料: 牛肉 切り落とし 長ネギ や玉ねぎ
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Snapdishの料理写真:レタスの塩糀ナムル♡ #塩糀#ナムル#お箸が止まらない#レタス1玉ひとたまりもない
レタスの塩糀ナムル 塩糀 ナムル お箸が止まらない レタ...
いつもは 鶏ガラスープの素とかダシダを入れて作るナムル 今回は 塩糀とごま油でシ...
材料: レタス 塩糀 ごま油 ニンニクチューブ すりごま 焼き海苔
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Snapdishの料理写真:🍠スイートポテト🍠
スイートポテト
さつまいもLOVEの次男用のおやつ O O     二フ   f        ...
材料: さつまいも 生クリームか牛乳 練乳かハチミツか砂糖 卵黄 黒...
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Snapdishの料理写真:カツカレーの裏巻き寿司🐖🍛🍣
カツカレーの裏巻き寿司
酢飯でカツカレーが 東南アジアで人気だと聞いたのだ しかし カツカレーだけでも結...
材料: 酢飯 海苔 カツ カレー レタス キュウリ ガリ 穂じそ 紫...
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Snapdishの料理写真:塩サバのみりん焼き
塩サバのみりん焼き
塩サバを使って簡単みりん焼き タンパク質料理 時短料理
材料: 塩サバ おからパウダー みりん 醤油 水 ごま油 炒りごま
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Snapdishの料理写真:ひき肉のチャプチェ
ひき肉のチャプチェ
チャプチェ
材料: 豚ひき肉 赤パプリカ 黄パプリカ オレンジパプリカ 春雨 小...
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Snapdishの料理写真:キャベツたっぷり♪アマニ油で仕上げる味噌ラーメン風コク旨スープ
キャベツたっぷり アマニ油で仕上げる味噌ラーメン風コク旨...
モニター応募でいただきました ありがとうございます 自家製味噌ラーメンの麺抜き ...
材料: ごま油 長ネギ 白い部分 にんにくすりおろし しょうが 牛肉...
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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Snapdishの料理写真:おから蒸しパン
おから蒸しパン
おはようございます 今朝はヘルシー朝ごはんで カロリーオフ お昼ごはんに 焼き立...
材料: 卵 おからパウダー ラカント サイリウム ベーキングパウダー
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Snapdishの料理写真:くるみ入り田作り〜カチカチにならない方法
くるみ入り田作り カチカチにならない方法
タレを冷ましてから魚を絡める方法で タレの硬さも調整できて魚はパリパリのまま 味...
材料: 田作り かたくちいわし くるみ 白ごま 三温糖 水 麦芽水飴...
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Snapdishの料理写真:ブリブリぶりちゃんの梅肉ソース🎵ふぁふぁ厚揚げナゲット🎵大根の酒粕入り味噌汁🎵
Nao
ブリブリぶりちゃんの梅肉ソース ふぁふぁ厚揚げナゲット ...
さっぱり梅肉ソースをかけの ぶりのソテー 昨日のツナ缶の残りに コーンプラスして...
材料: 梅干 しょうゆ みりん 砂糖 しょうがのすりおろし ぶり 塩...
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Snapdishの料理写真:味噌煮込み温野菜
味噌煮込み温野菜
彼が帰って来ない夜中はこんな感じで夜食を食べて自分を癒してます 忘年会 さみしい...
材料: レタス 白菜 インゲン 人参 だし味噌 黒ゴマ
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Snapdishの料理写真:白身魚のナッツサラダ♡
May
白身魚のナッツサラダ
帰りに寄った魚屋さんで つぶ貝を1パックだけ発見 ついこの前咲きちゃんとこで見た...
材料: 白身のお刺身 水菜 きゅうり 人参 白髪ネギ お好みのナッツ...
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Snapdishの料理写真:長芋のカリカリ青のりパン粉焼き
長芋のカリカリ青のりパン粉焼き
クックでみつけて美味しかったのでシェアね カリカリしてて青のりがいい感じ o 味...
材料: 長芋150g パン粉大さじ3 塩コショウ 青のり小さじ三分の...
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