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Snapdishの料理写真:ヘルシー食材と言ったらわかめ💕66kcal♬ホタルイカとわかめのドレッシング炒め
ヘルシー食材と言ったらわかめ 66kcal ホタルイカと...
こんにちは お久しぶりです 飛び込みで細々とした用事が入ってきて それらを処理し...
材料: ホタルイカ ボイル 湯通しわかめ ドレッシング 輪切り唐辛子...
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Snapdishの料理写真:アボカドとツナのわさびみそマヨの冷製パスタ
アボカドとツナのわさびみそマヨの冷製パスタ
わさびマヨにつぶみそを足して パスタはレンチンすれば火使わずに済みます ごはんの...
材料: アボカド ツナ パスタ わさび マヨネーズ 醤油 つぶみそ ...
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Snapdishの料理写真:簡単おつまみ🍶長芋とモロヘイヤのもずく酢和え
簡単おつまみ 長芋とモロヘイヤのもずく酢和え
もずく酢の3連パックを スーパー行くたびに大量に買い まるでヤクルトを飲むように...
材料: もずく酢 3連パック モロヘイヤ 長芋 しょうが チューブ ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の大葉焼き(味噌味)
鶏胸肉の大葉焼き 味噌味
本日のおつまみ3品目 スーパーで凄い大きな大葉を発見 本日のおつまみに
材料: 鶏胸肉 大葉 味噌 油
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Snapdishの料理写真:♯705 バンバンジー♪
705 バンバンジー
黒ゴマでコクとインパクトのある黒いタレに 冷たく冷やして暑い日にも食べやすい
材料: 鶏胸肉 もやし きゅうり とまと 砂糖 醤油 お酢 練り黒ゴ...
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Snapdishの料理写真:小麦粉を使わない☆ココナッツミルクとココナッツウォーターで作る健康カレーとチーズクルチャ(*^◯^*)
小麦粉を使わない ココナッツミルクとココナッツウォーター...
オリジナル健康カレーと簡単チーズクルチャ
材料: オリーブオイル クミンシード 松の実 スターアニス おろしに...
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Snapdishの料理写真:たたきキュウリとツブ貝の中華風和え物
Liz
たたきキュウリとツブ貝の中華風和え物
いつも行くスーパーのボイルしたツブ貝がとても美味しいので よく使います ツブ貝の...
材料: ツブ貝 キュウリ 長ネギ すりゴマ 根生姜すりおろし 鶏ガラ...
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Snapdishの料理写真:ふきのとう味噌
ふきのとう味噌
熱々ご飯で召し上がれ
材料: ふきのとう 人参 しいたけ ニンニク 白味噌 田舎味噌 なん...
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Snapdishの料理写真:『トマトと黒ごまの豆乳スープ』
トマトと黒ごまの豆乳スープ
黒ごまとトマトとお塩を ブレンダーでがーっ お好みで 仕上げにごま油だよ
材料: トマト 黒すりごま お塩 豆乳 ごま油 大葉
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Snapdishの料理写真:やみつきになる大根ツナサラダ     粉末ピーナッツかけ
やみつきになる大根ツナサラダ 粉末ピーナッツかけ
大根シャキシャキして 美味しい o 粉末ピーナッツが 香りアップね 塩昆布サラダ...
材料: 大根 塩昆布 ツナ 粉末ピーナッツ
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Snapdishの料理写真:簡単〜ゴロゴロ根菜とちりめんジャコの炒めもの💗
簡単 ゴロゴロ根菜とちりめんジャコの炒めもの
調味料は和風だしと醤油のみ あとはジャコがいい味だしてくれるから簡単 野菜を大き...
材料: ゴボウ にんじん 蓮根 ごま油 ちりめんジャコ 和風だし 醤...
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Snapdishの料理写真:食物繊維たっぷり👍ゴボウサラダ😁
食物繊維たっぷり ゴボウサラダ
最近ゴボウが安いので 毎日の様にキンピラ作って食べてたら飽きてしまい たまにはバ...
材料: ゴボウ ツナ缶 すりごま 白 マヨネーズ 砂糖 麺つゆ 3倍...
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Snapdishの料理写真:ナスと蓮根のはさみ焼き&揚げ出し豆腐
ナスと蓮根のはさみ焼き 揚げ出し豆腐
2020 12 30 今年最後の夜ご飯 日本人らしく和食締めくくりました ナスと...
材料: ナスと蓮根のはさみ焼き 揚げ出し豆腐 焼きネギ ネギ焼豚 野...
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Snapdishの料理写真:前日に作りおき!揚げないチキンの甘酢お弁当☆
前日に作りおき 揚げないチキンの甘酢お弁当
今日は幼稚園のお弁当dayでした 最近朝方に娘が起きてしまう事が多く 寝室は一階...
材料: 鶏もも肉 卵 小麦粉 塩 こしょう 醤油 はちみつ 酢 ごま
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