今朝は夫婦揃ってのお休み 昨日 ちょっと飲みすぎた 以前に比べたら 全然だと思う...
材料: 米 明太子大 塩昆布 ごま油 水 万能ネギ 白ごま
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昆布入り玄米ごはん 納豆 おみそ汁 ぬか漬け ほうれん草の白和え さつまいもと人...
材料: さつまいも 人参 コンソメ 砂糖 塩 ココナッツオイル バタ...
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調味料は胡麻ドレッシングとしょうゆだけ お肉を炒めるのも胡麻ドレッシングで油もナ...
材料: 牛切り落とし肉 胡麻クリーミードレッシング マッシュルーム ...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 先日作った はんぺん擂り身の 明太えのき...
材料: 温かいごはん 白ごま 昆布だしの素 お塩 1 幅に切ったえの...
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流行りはじめてる グレインズサラダ 自分で好きな味付けで炊いた玄米と野菜 豆類 ...
材料: 玄米 寿司酢 マヨネーズ しょう油 プチトマト スナップえん...
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昨夜炊いた玄米ごはんに冷蔵庫のありものを加えてチャーハンに 玄米のプチプチ感とひ...
材料: 玄米ごはん ベーコン 卵 ネギ ザーサイ ひきわり納豆 鶏が...
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今日も気圧にやられてます 蓮根としめじの鶏むね挽炒め 米粉のえのきとチーズのカリ...
材料: えのき 卵 米粉 塩 鶏がらスープの素 水 ミックスチーズ ...
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ペコネタの フライパン1つで出来る ごちそう を 選んでつけてしまいましたが 地...
材料: 万願寺や甘長唐 青唐辛子 なくても可 酒 みりん 味噌 砂糖...
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ライトブルーXmas 最終日に参加させて頂きます 開催することを知って青色の食材...
材料: おかゆ ご飯 水 ここからパンに 小麦粉 おかゆ 塩 すりご...
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