殆ど男子の6人家族のお腹を満たす為 いつも試行錯誤しています 簡単だけどわぁーっ...
材料: 白米 人参 小松菜またはほうれん草 牛肉 コチュジャン あれ...
- 2,922
- 134
- 3
- 8
- 保存
- 791
- 41
- 1
- 2
- 保存
栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
- 1,056
- 122
- 1
- 10
- 保存
大人は大好きなほうれん草のおひたし 子供達は出されれば食べるけど 特に好きではな...
材料: 大豆のお肉 ミンチレトルトタイプ 豚バラ肉 または挽肉 ほう...
- 2,291
- 63
- 5
- 1
- 保存
こんにちは キッチンに来てくださって有難うございます キムパも肉巻きおにぎりも食...
材料: ごはん 白ごま 人参ナムル ほうれん草ナムル もやしナムル ...
- 937
- 1
- 保存
丼 ビビンバ丼 しめじ ほうれん草 人参 白ごま 卵 豚こま 生姜 ごま油 オイ...
材料: 人参 細切り 茹でたほうれん草 A醤油 Aこれうまつゆ Aご...
- 1,105
- 40
- 1
- 保存
- 1,175
- 1
- 1
- 保存
2021 2 18 豚バラと白菜の旨塩炒めを作ってる途中で これ春雨入れたらカサ...
材料: 豚バラ白菜の旨塩春雨炒め ほうれん草のマヨ和え 人参しりしり...
- 979
- 40
- 1
- 保存
- 697
- 1
- 保存
昨日のランチでした うちの定番の茄子入り豚丼に カレー粉を入れてみたら ほんのり...
材料: 茄子 茄子用油 豚バラ パプリカorピーマン 甘辛たれ 砂糖...
- 421
- 1
- 保存
家ご飯のメニューを考える時 お弁当のおかずを考える時 主菜を何にするかをまず考え...
材料: レンジハンバーグ材料 豚ひき肉 絹豆腐 玉ねぎ みじん切り ...
- 329
- 1
- 1
- 保存
- 3,063
- 263
- 7
- 43
- 保存
おはよー 美穂 さんが豚挽肉ナス丼を作ってておいしそうだったので 私はつまみを作...
材料: ナス 豚挽肉 ほうれん草 すりおろしニンニク すりおろし生姜...
- 4,055
- 156
- 14
- 46
- 保存
