大豆のお肉とほうれん草の甘辛和え物

大人は大好きなほうれん草のおひたし。
子供達は出されれば食べるけど、
特に好きではなさそう…(^◇^;)

でも、
甘辛く味付けした少量のお肉と和えれば
とたんにお箸が進みます。

いつもは挽肉や細かく切った豚バラだけど
今回は半量を大豆のお肉に置き換えてみました。
うん、美味しい♡

子供達には最初から大豆だと知らせましたが
「全然いけるよ」と好評でした。
思い切って全部大豆のお肉でもいけたかも！

おはよー♡

お肉入りのおひたしいいね～♡
美味しそう♡

うちはカニカマやツナや卵をおひたしに
加えるけどお肉は未体験！

これ試してみたいな～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

大豆ミート使い、頑張ってるね😊

うちはごま和えには
茹でたささみとかは入れるけど
お浸しには入れたことないなぁ。
あ！しらすは入れたりするよ。

甘辛く味付けるんだね。
今度やってみよー‼︎

からびーちゃんありがとう😊
ツナは私も使うことあるけど
カニカマは未経験。おいしそうだね！
タンパク質の食材がちょっと入ると
ご馳走感が出て子供も喜ぶよね。
こちらもカニカマ🦀試してみるよー☺️

あっつさんありがとう😊
せっかくモニター品頂いたからね。
いろいろ試して楽しませてもらってるよ。
茹でたささみね！
さすがアスリート飯のあっつさん✨
ヘルシーで美味しいメニューはお手のものだね。
甘辛味つけもご飯にもよくあってオススメです👌