毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
- 1,828
- 25
- 1
- 保存
- 2,901
- 120
- 7
- 15
- 保存
- 119
- 1
- 保存
全日アボカドと鮪の液体塩麹和えを投稿しましたが こちらの方が先に作っていたんです...
材料: アボカド 鮪の刺身 海苔の佃煮 ごま
- 923
- 1
- 1
- 保存
特売 きゅうり1袋に7本 きゅうり炒めが美味しいと教えてもらったので作りました ...
材料: きゅうり 1本 塩 適量 豚バラ肉 100g 醤油 酒 酢 ...
- 7,202
- 209
- 8
- 32
- 保存
こんにちは 冷蔵庫に 少し大きめのなすがあり 大事にしすぎても良くないので 簡単...
材料: なす 白練りごま 酢 これ うま つゆ マヨネーズ
- 1,083
- 57
- 1
- 保存
天気予報で今日は暖かいと言ってたけど あれは嘘でしょ 気温だけで考えると12 あ...
材料: 厚揚げ 蒟蒻 200 鍋の素 豚骨醤油 水 片栗粉 水 ごま...
- 144
- 1
- 保存
いただき物の立派な大根 採れたてで綺麗な葉っぱ沢山 ふりかけ作りました 混ぜてお...
材料: 大根葉 鰹節 醤油 みりん 砂糖 無くてもよし ごま ゴマ油
- 788
- 1
- 1
- 保存
H30 9 21 金 昨日 4日ぶりに旦那が帰ってきました 当直明けで今日は休み...
材料: 秋刀魚 三枚おろしにする 酒 醤油 みりん 砂糖 生姜 チュ...
- 398
- 1
- 保存
こちらは昨日作ったものです 先日 あさイチで放送していたユッケジャンスープ 見る...
材料: 牛肉または豚肉小間切れ 人参 もやし 大根 ぜんまい水煮 ニ...
- 2,379
- 3
- 1
- 保存
- 206
- 1
- 保存
食事の記録 掃除に燃えたので疲労回復献立 鶏胸肉前処理で柔らか 鶏胸肉のヤンニョ...
材料: 鶏胸肉 コチュジャン 黒酢 ごま油 醤油 韓国唐辛子 ニンニ...
- 1,980
- 53
- 2
- 3
- 保存
鶏肉が好きな末っ子は 学校から帰ると 私が仕事から帰って来る前に夕飯を食べます ...
材料: 鶏モモ ナス 太ネギ青い部分 味噌 醤油 酒 砂糖 みりん ...
- 513
- 15
- 1
- 保存
