ダイエットモード献立で す たくさん食べてもカロリー低いので安心 お腹ふくれるし...
材料: キャベツ 糸きり昆布 ポン酢 花カツオ
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とまちゃん1000投稿キタらー ー おめでとう 最近少しお疲れ気味なとまちゃんへ...
材料: 生食用ボイルイカ ほうれん草 人参 めんつゆ濃縮3倍 創味シ...
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野菜もりもり 糸こんでお腹いっぱいにする作戦 笑 ご飯にのせても美味しいけど こ...
材料: 生姜 ニンニク 長ネギ 椎茸 ナス ピーマン パプリカ小さめ...
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寒くなってくると 大根 食べたくなるなぁ おでんや豚汁の他にも 中華風で食べたい...
材料: 大根 豚ばら肉 にんにく 生姜 砂糖 酒 醤油 オイスターソ...
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何かで見たのですが 自分の味にするため何度か作り やっと気に入る味になりました ...
材料: 小松菜 280 前後 ひじき 人参 油揚げ ごま油 水 万能...
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ふきは苦みがあるので好みが分かれますよね この苦味が美味しいと感じるのは大人にな...
材料: ふきの水煮 輪切り唐辛子 ごま油 酒 醤油 砂糖
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あの無限ピーマンとおにぎりのコラボ おにぎりにしても旨かった そしておかずもいら...
材料: 白米 ピーマン シーチキン缶 ゴマ油 ウェイパー 塩胡椒
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ビニール袋で揉んで焼くだけ お安い小間切れ肉がめちゃうま 柔らかジューシーなメイ...
材料: 豚小間切れ肉 長ネギ みじん切り 大葉 適当にちぎる 小麦粉...
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こんにちは こちらの名産で市外には出回らず スーパーにも陳列されない野菜 それが...
材料: 水掛菜 ホタルイカ 長ねぎ ごま油 きざみにんにく これ う...
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ハイ コレは 美味くて簡単 混ぜて焼くだけ 鳥バーグです 薬味たっぷりのおろしだ...
材料: 鳥ひき肉 玉ねぎみじん切り 顆粒鶏がらスープの素 味噌 砂糖...
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