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からちゃーん 1300投稿おめでとうございまーす 毎日 ペコリのみんなに惜しげも...
材料: 茄子 ピーマン しめじ 豚バラ肉 生姜と醤油で軽く下味を カ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 牛肉と新ごぼうのサラダ 1日分の44 の...
材料: アスパラガス 斜め切り 三つ葉 ざく切り ミニトマト 1 4...
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これ めっちゃ旨いっ ごま油で炒め焼きにした かぶが外はほんのりやわらか 中はサ...
材料: 小かぶ 白い部分 かぶの茎の部分 ささみ ささみ用の塩 酒 ...
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エスニックと言っても特別な調味料は使っていません とっても簡単に作れます レモン...
材料: 白菜 ねぎ 小海老 あれば 生姜チューブ 油 万能つゆ めん...
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ゴールデンウィーク前なのでスタミナつけよう 豚肉にしっかり味付き 仕上げはオイマ...
材料: 豚コマ肉 醤油 酒 顆粒鶏ガラスープ 片栗粉 ニンニクすりお...
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今日 は大好きな韮まんじゅうにキムチも刻んで入れてみました 我が家の韮をたっぷー...
材料: 豚ひき肉 韮 玉ねぎ キムチ シャンタン 砂糖 醤油 オイス...
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しょうがやネギ 青じそを入れて香り豊かに仕上げましたぁ タレは絡めず 大根おろし...
材料: A鳥ひき肉 A青じその葉 Aネギ Aしょうが A溶き卵 A片...
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乾燥こんにゃく ZEN でチャプチェ こんにゃくなのでヘルシー 食物繊維 レタス...
材料: 牛肉コマ切れ 乾燥こんにゃく パプリカ きのこ類 小松菜など...
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