油でにんにくをカリッと炒めて取り出す にんにくの香りのゴマ油で適当な長さに切った...
材料: 空芯菜 にんにく MagicSarap 胡椒 ゴマ油 好みで...
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ビニール袋で簡単 おからでヘルシー 超節約なチリソース炒めです ご飯もお酒もモリ...
材料: おから 長ネギみじん あれば にんにく 生姜みじん 絹ごし豆...
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さっぱりなのにコク旨 鮭も舞茸もどちらも絶品 バックバク食べたくなっちゃう美味し...
材料: 生鮭 舞茸 ポン酢 マヨネーズ いりごま すりごま みりん ...
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豆腐を入れることで 小麦粉節約 カロリー控えめになりました シンプルに白だしのみ...
材料: 小麦粉 豆腐 ネギ キャベツ 白だし 豚肉
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中途半端に残った餃子の皮救済料理です サバ缶があったので トマト煮にしてラザニア...
材料: サバ缶 トマト缶 玉ねぎ コンソメ 餃子の皮 塩コショウ
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カオソーイが食べたかったけど カレーペーストが無かった 無いものは無い と諦めて...
材料: レッドカレーペースト 鷹の爪 ピーマン タマネギ ニンニク ...
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過去にもSDに投稿したリピートメニューばかりですが 新メニューのサラダを追加して...
材料: キャベツ ゴーヤ じゃこ or小女子orしらす ごま油 ぽん...
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乾燥こんにゃく ZEN でチャプチェ こんにゃくなのでヘルシー 食物繊維 レタス...
材料: 牛肉コマ切れ 乾燥こんにゃく パプリカ きのこ類 小松菜など...
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今朝の甥っ子のお弁当出来ました 今朝も元気に自転車で行きました お弁当も間に合っ...
材料: じゃがいも 人参 みりん だし汁 酒 しょうゆ ゴマ油
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