たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
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こんにちは 1週間の献立を決めて買い物をしていますが その日の気分で献立を入れ替...
材料: ゆでうどん 長ねぎ 椎茸 牛バラ切り落とし肉 ごま油 にんに...
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東急ストアでセールだった茨城の牛と冷蔵庫に長く潜んでいたエリンギとグリーンピース...
材料: 牛切り落とし 塩 胡椒 酒 醤油 片栗粉 にんにく 生姜 エ...
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筍が無かったのでじゃがいもで ご飯がすすむ しっかりおかず 一応ちゃんと具材ごと...
材料: 牛切り落とし 片栗粉 ピーマン じゃがいも 油 おろしにんに...
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昔々就職したての頃 海外に行きたくて でも一人旅は怖くて 休みもお金も無くて 色...
材料: 牛切り落とし 長ネギ 玉ねぎ にんじん しいたけ 調味液 砂...
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左手ギプスで ごぼうのささがきが出来ず 玉ねぎで代用 lll 息子たちには こち...
材料: 牛切り落とし 玉ねぎ 砂糖 酒 みりん 顆粒和風だし 水 糸...
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