- 1,347
- 25
- 1
- 1
- 保存
雑穀ごはん 梅干し 焼き鮭 ササミと夏野菜のサクじゅわ照り焼き 紅白なます おつ...
材料: 夏野菜のサクじゅわ照り焼き ササミ なす ズッキーニ 片栗粉...
- 1,716
- 161
- 1
- 7
- 保存
冷蔵庫を漁ってのちょこちょこシリーズ アルモンデひとりランチを作り 全て砥部焼の...
材料: 生春巻きの皮 ベビーチーズ 生ハム サラダ油 ピンク岩塩 黒...
- 1,742
- 183
- 28
- 38
- 保存
暑くても食欲落ちない老夫婦 夏に負けない体力つける為にプルコギでスタミナチャージ...
材料: 牛肉 パプリカ ピーマン 玉ねぎ きのこ類 しょうゆ 砂糖 ...
- 4,452
- 171
- 23
- 13
- 保存
今日は疲れて体が動きません あっちこっち筋肉痛にもなってます なので 圧力鍋で放...
材料: しらたき にら もやし 醤油 コンソメ 酒 コチュジャン に...
- 221
- 1
- 保存
普段 捨ててしまいそうな皮や 茎 葉も ヤマサ昆布つゆ につけて活用します その...
材料: 野菜の皮や茎 外葉など 大根 かぶ セロリ にんじん なす ...
- 1,876
- 53
- 1
- 2
- 保存
牛肉薄切りが安かったときに大量に買ったのでプルコギの素を作ってお肉と野菜を浸けて...
材料: 牛切り落とし肉 玉ねぎ しいたけ にんじん にんにく しょう...
- 180
- 1
- 1
- 保存
野菜パックて買ったことないけど 次男が時々頂いてくる 野菜パック工場勤務なので ...
材料: 鶏もも肉 ニラ 人参 玉ねぎ キャベツ 醤油酒コチジャン お...
- 285
- 1
- 1
- 保存
- 1
- 2
