年末年始に食べ過ぎて焦り始めた家族から相談があり 3日間の玄米粥生活に入りました...
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晩ご飯 昼ご飯 ニラ 卵料理 エノキ 青梗菜 豚ミンチ ゴマ 豆板醤 花椒 副菜...
材料: 坦々の素 豆板醤 オイスターソース 鶏ガラスープの素 酒 醤...
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焼く 炒め物 肉料理 とてもヘルシーなダイエット料理 でも 塩胡椒と鶏ガラが効い...
材料: ブロッコリー ささみ 塩胡椒 片栗粉 酒 鶏ガラスープの素 ...
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週 回はランチに並ぶ蛋餅 明太とマヨネーズ チーズのトリプルタッグに 香りの良い...
材料: 強力粉 片栗粉 鶏ガラスープの素 湯 小ねぎ又は青ねぎ 玉子...
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