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Snapdishの料理写真:れんこんとこんにゃくの炒め煮です。お醤油味にごま油で香ばしさをプラス♪
れんこんとこんにゃくの炒め煮です お醤油味にごま油で香ば...
味が染み染み クセになる歯ごたえ 美味しい取り合わせの煮物デス
材料: れんこん こんにゃく 塩 ごま油 砂糖 醤油 酒 みりん だ...
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Snapdishの料理写真:茄子の煮浸し覚え書き
茄子の煮浸し覚え書き
2013 5 27 オリジナルで美味しくできたので覚え書きです オリジナルなので...
材料: 茄子 水 かつお節 生姜すりおろし 刻んだもの 醤油 みりん...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:エビとチンゲン菜のチリソース煮
エビとチンゲン菜のチリソース煮
毎週木曜日は ベジたべる v
材料: チンゲン菜 ざく切り しめじ 白ネギ みじん切り にんにく ...
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Snapdishの料理写真:フライパンで子供も食べれる辛くないビビンバ♡
フライパンで子供も食べれる辛くないビビンバ
温泉卵はレンチンで簡単に作れました 家族に好評の味になり大満足です
材料: 人参 もやし ほうれん草 肉あるもので 玉子 温泉卵 ご飯は...
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Snapdishの料理写真:🍁私の秋弁当🍁
私の秋弁当
秋茄子 柿 さつまいも ぶどう いただき物をお弁当に詰めました 秋の味覚 秋のお...
材料:  
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Snapdishの料理写真:カラフル切り干し大根#切り干し大根#湯葉#おばんざい#おうちごはん#L’Atelier de Kotty#Kotty
カラフル切り干し大根 切り干し大根 湯葉 おばんざい お...
簡単で みんなに喜ばれるおばんざい 京都の5食湯葉を入れて彩り豊かに仕上げました
材料: 切り干し大根 油揚げ ごま油 出汁 めんつゆ 砂糖 5色湯葉
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Snapdishの料理写真:きんぴらごぼう
きんぴらごぼう
明日のお弁当用に作りました 彩りが増えていい感じ
材料: ごぼう にんじん 砂糖 醤油 みりん ごま油 鷹の爪 炒りご...
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Snapdishの料理写真:♡Q♡の簡単料理〜麻婆豆腐
Q の簡単料理 麻婆豆腐
本格な麻婆豆腐はまた花椒をいります スーパーでなかなか見つからないので 諦めまし...
材料: 木綿豆腐 しょうが ニンニク ネギ 挽肉 四川豆板醬 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:蕪と厚揚げの炊いたん
蕪と厚揚げの炊いたん
再び蕪 大根富豪 早速 蕪と厚揚げを炊きましたよ 糀甘酒ゆずブレンド ラカントS...
材料: 蕪 厚揚げ 出汁 糀甘酒ゆずブレンド ラカントS 砂糖 醤油
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Snapdishの料理写真:甘辛春雨🎵チャプチェ風…
Nao
甘辛春雨 チャプチェ風
春雨使うと ヘルシーに感じてしまう錯覚に どっぷり胡麻油にぶたばら ビール進むに...
材料: ニラ 人参 玉ねぎ 豚バラ薄切り Aしょうゆ A砂糖 みりん...
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Snapdishの料理写真:広東風豚肉と野菜とキノコの旨煮
広東風豚肉と野菜とキノコの旨煮
冷蔵庫に残った野菜を処理したくて作りましたので いらないと思う食材は削っていただ...
材料: 豚肉こま切れ 人参 短冊切り 白菜 そぎ切り 玉ねぎ くし切...
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Snapdishの料理写真:山クラゲと油揚げの旨辛コリコリ炒め
山クラゲと油揚げの旨辛コリコリ炒め
ご飯にもお酒にも とっても良く合います
材料: 乾燥山クラゲ 豚バラ肉 酒 醤油 砂糖 みりん 鷹の爪 輪切...
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Snapdishの料理写真:万能味ソースで南瓜の皮の金平✨
万能味ソースで南瓜の皮の金平
ハロウィンでかぼちゃのプリンを作った時に南瓜の皮は使わなかったので 細切りにして...
材料: かぼちゃ 万能味ソース 砂糖
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