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もうすぐ 健康診断なので 朝食 おやつ用にヘルシーなアップルマフィン焼きましたぁ...
材料: HM 150g 玉子 1個 牛乳100cc バニラエッセンス...
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お肉たっぷり ごろごろチキンでひと皿満足ピラフ チリパウダーでピリ辛 あとがけ粉...
材料: 米 鶏もも肉 舞茸 ピーマン パプリカ赤 黄 醤油 酒 バタ...
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先日のチキンとカラフル野菜のグリルを スペアリブのハニーマスタードでやってみた ...
材料: スペアリブ ニンニクおろし 粒マスタード 醤油 ハチミツ グ...
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皆様おはようございます 本日はお弁当にもオススメな 甜麺醤を使った甘味噌中華鶏き...
材料: 切りごぼう 人参 鶏もも肉 甜麺醤 だし醤油 だしつゆ 濃縮...
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揚げ焼きしたジャガイモ香ばしく お味しっかりつけたお肉入れて きのこも入って チ...
材料: ジャガイモ 薄切り牛肉 きのこ類 ガーリック オリーブオイル...
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電子レンジで簡単調理 の一品 お肉がやわらかくなるように 糀甘酒をふりかけて ひ...
材料: もやし ピーマン ひき肉 糀甘酒 塩 粗挽き胡椒
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チーズ好きな息子用 鶏胸肉でフライドチキンを作って チーズソースを絡めながら食べ...
材料: 鶏胸肉 塩 胡椒 ハーブソルト ニンニク 酒 片栗粉 小麦粉...
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カーネルサンダースの日で ケンタで 無料で1ピース貰えるって知って 貰いに行こう...
材料: 鶏胸肉 木綿豆腐 凍らせておく マヨネーズ コンソメ ニンニ...
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おはようございます 今日は文化祭 15分の休憩時間に食べるお弁当です 準備の為に...
材料: タコ 枝豆 冷凍で パプリカ ピーマン あれば オリーブオイ...
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今朝一番の宅配便で モニター応募していたほんだしセットが テーマは おかずにもな...
材料: ほんだし 根菜 大根 人参 さつま芋 豆腐 油揚げ みそ 薬...
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