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毎週火曜日は 健康応援メニュー ゞ 今月は メタボリックシンドローム 予防 v
材料: 春雨 しいたけ 薄切り えのき もやし ピーマン 細切り に...
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新ジャガの美味しい季節ですね 我が家では必ずこの煮物を作ります 母から引き継いだ...
材料: 新ジャガ ベーコン サラダ油 白だし 麺つゆ 砂糖 みりん
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チリコンカンにショートパスタ チーズをたっぷりかけてグラタン風 サラダ を添えて...
材料: 合挽き肉250g レッドキドニービンーズ缶 1缶 玉ねぎ1 ...
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レシピ有 調理時間20分 お肉にしっかりと味付け たっぷりと入れ スモークの風味...
材料: ホルモンフリー牛こま切れ フォレストスモーク パック アルフ...
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立派なアスパラがお安く手に入ったので作ってみました ボリュームたっぷりで子供にも...
材料: アスパラ 塩つくね 鶏ひき肉 れんこん 卵 パン粉 牛乳 塩...
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あおさのり たっぷり 白髪ねぎたっぷり 生姜 で とろとろ湯豆腐 今日は春一番 ...
材料: 絹どうふ お水 昆布 昆布茶 みりん あおさのり 白髪ねぎ ...
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今朝の調理は 鮭を焼き 卵焼きとズッキーニを作っただけで 昨日の晩ご飯のおかずと...
材料: 小松菜 冷凍イカ オリーブオイル チューブニンニク 唐辛子 ...
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きのこの中で1番好きなマッシュルームを味わいたくて ゴロゴロ入れた炊き込みご飯に...
材料: 米 マッシュルーム ベーコン 白ワイン 水 塩 バター パセ...
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ふたつの食感が旨い 砂肝と鶏肉のガリバタレモン炒め 安心安定な 爽やかな昼間から...
材料: 砂肝 銀皮処理済みスライス 鶏もも肉 皮なし 塩 コショウ ...
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