おりぃチャンの ピクルスを刻んで たっぷり入れてみた ピクルス液とエキストラバー...
材料: キャベツ 新タマネギ ハム エキストラバージンオイル ピクル...
- 4,482
- 84
- 7
- 3
- 保存
我が家の定番 肉を使わず イワシの旨味たっぷりのオムレツを妻が作ってくれました ...
材料: イワシミンチ 生姜 ハーブ バジルかミックスハーブ コショウ...
- 2,718
- 42
- 2
- 1
- 保存
今日は昼食にヨーグルトスムージー です 私ちょっと過敏性腸症候群の化が あるんで...
材料: リンゴ バナナ ヨーグルト 豆乳
- 3,256
- 42
- 1
- 2
- 保存
メカブと豆乳を合わせるととにかくトロトロのフルーチェ 笑 みたいになっちゃいます...
材料: 豆乳 メカブ 味噌 絹ごし豆腐 好きな野菜
- 2,555
- 76
- 1
- 5
- 保存
- 3,739
- 177
- 11
- 37
- 保存
- 3,716
- 56
- 1
- 2
- 保存
醤油で香ばしく ツナで深みを カイワレと大葉であっさりと いくらでもいけちゃうこ...
材料: 唐辛子 にんにく バター オリーブオイル 黒胡椒 ツナ缶 油...
- 4,341
- 18
- 1
- 保存
- 3,492
- 63
- 3
- 1
- 保存
- 2,685
- 10
- 1
- 保存
- 7,346
- 114
- 5
- 5
- 保存
