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シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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アメリカンサイズの ビッグバーガーが お昼ごはんです 金曜日の晩ごはんに焼いた ...
材料: バンズ レタス スライスチーズ 卵 ハンバーグ オニオンスラ...
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雑誌で見たパクドレレシピ なんちゃってガパオが簡単に作れます 味付けは パクドレ...
材料: 鶏ひき肉 ピーマン 赤ピーマン あれば パクチードレッシング...
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マルコメさん ブルドックさんのレシピで作ったデミ風ソースのハンバーグが美味しくて...
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冷やしみそ汁 冷凍たまご 目玉焼き レタスみそ汁 カレーパウダー たまごを冷凍に...
材料: 冷凍たまご 解凍する レタス お湯 味噌 ほんだし 氷 豆乳
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