今週の健康応援メニュー 栄養バランスのとれた丼 豚肉の中華あんかけ丼 豚肉とたっ...
材料: 豚ロースカツ用 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 小松菜 ざく切り...
- 320
- 17
- 1
- 保存
ひじき きのこ 人参を混ぜ込んで 和風なタレをかけてヘルシーに仕上げました お肉
材料: 鳥ひき肉 芽ひじき 人参 生椎茸 タネ用 溶き卵 パン粉 塩...
- 118
- 1
- 保存
2016 9 25 たっぷりきのこの炊き込みごはんです 気がついたら昨日もきのこ...
材料: 米 しいたけ 薄切り しめじ 小房に分ける まいたけ 小房に...
- 215
- 2
- 1
- 保存
- 2,945
- 124
- 3
- 13
- 保存
これは その昔 学生時代に県のキャンプ場でカウンセラーしてたときに 仲間の賄いで...
材料: 豆腐 豚挽肉 大根 人参 ぴーまん パフリカ しいたけ しょ...
- 117
- 1
- 保存
- 256
- 3
- 1
- 保存
冷凍庫と冷蔵庫にあるもので 簡単スンドゥブ鍋 豚肉がなかったので 冷凍してあった...
材料: 豆腐 あさり シーフードミックス 長ネギ ニラ キムチ コチ...
- 457
- 34
- 1
- 1
- 保存
福神漬 市販のものは添加物がたっぷり 絶対に作った方が美味しいです カレーだけで...
材料: 大根 人参 茄子 きゅうり しいたけ 蓮根 塩もみ用塩 たれ...
- 141
- 1
- 保存
手羽元が特売だったので作りました 白いご飯にもお酒にも合う一品です 山椒や七味を...
材料: 手羽元 ゆで卵 大根 人参 しいたけ しょうが にんにく 水...
- 86
- 1
- 保存
寒い朝ですね 今朝はちょっと早く出掛けます 朝から豚汁を作りました コレはスープ...
材料: ごぼう にんじん 絹厚揚げ 大根 こんにゃく 干しシイタケ ...
- 389
- 1
- 保存
Snack Teatime Soup Stew Soup Noodles Veg...
材料: エースコック ワンタンメン 1袋 キャベツ千切り 約50g ...
- 367
- 31
- 4
- 2
- 保存
ムシムシして嫌ですね 暑いけどいい汗かくよ スッパ辛いアジア麺 カルディのアジア...
材料: アジア麺 好きな麺を使ってください 挽き肉 長ネギみじん切り...
- 460
- 17
- 1
- 2
- 保存
