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昨日のセミナー用に 最近お気に入りの牛すじを 牛すじトロトロで好評でした 寒いと...
材料: 牛すじ 玉ねぎ 人参 セロリ 葉っぱも シメジ等のキノコ お...
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カンタン酢は 本当に色々使えてとっても便利で大好きです 頂いたので早速薄切り牛肉...
材料: 牛肉薄切り カンタン酢 玉ねぎ 半分すりおろし オリーブオイ...
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牛乳や豆乳を入れた優しい味のカレースープです 今回は糀甘酒も加えてみました 甘み...
材料: 鶏肉 ベーコン ウィンナー等 白菜 しめじ等のキノコ 小麦粉...
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昨夜の主菜です 鶏むね肉と野菜を使ったヘルシーな味噌炒めです 甘めの味噌ダレが具...
材料: 鶏むね肉 ほうれん草 人参 しめじ ニンニク すりおろす 酒...
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マグロの赤身が安かったので ガリバタ醤油で炒めました 所要時間はたったの5分 早...
材料: マグロの切り身 ほうれん草 しめじ ニンニク 塩胡椒 醤油 ...
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今日は帰りが遅かった Aでもこのカレーなら手早くできますよ しかも 冷蔵庫の片隅...
材料: ひき肉 玉ねぎ 人参 セロリ シメジ パプリカ赤黄 カレー粉...
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