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鉄分 カルシウム補給 骨骨 コツコツ 貯金 p q 栄養満点 小鉢 サイドディッ...
材料: ブロッコリー ひじき 戻してあるもの 玉ねぎ にんじん しめ...
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玉ねぎ しめじ等を入れて味付けしたトマトスープを素麺の上からかけ焼いてほぐした淡...
材料: 素麺 トマト 玉ねぎ しめじ 淡塩鯖 大葉 オクラ オリーブ...
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味噌を使うと まろやかでやさしい味になります この料理はレンジでつくるので ノン...
材料: 手羽中 しめじ エリンギ 長ねぎ 水菜 白髪ねぎ 七味唐辛子...
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白菜 ねぎ えのき しめじ 前夜のお鍋で残った出汁と具材をポタージュにしちゃいま...
材料: 白菜 ねぎ えのきなどお鍋具材の残り 出汁 酒 牛乳または豆...
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もはや ダシダを使ったら mariちゃん呼ばなあかん状態な今日この頃 笑 この炊...
材料: 米 水 コーン缶汁 ダシダ バター 野菜何でもいいです 人参...
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クリーム煮の豆乳バージョンです 和風出汁で煮ました 牡蠣の旨味がたまらない 晩ご...
材料: 牡蠣 白菜 しめじ 油 オリーブオイルなど おろしにんにく ...
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切り落とし肉や小間肉を 柔らか厚切り肉にしちゃいます 煮ている時から良 い香りが...
材料: 牛薄切り肉 玉ねぎ 薄切り あればしめじ にんにく 薄切り ...
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帰り道のLINEで お腹空いたねー って話してたので 夕飯は ササッと出来るパス...
材料: かきの燻製油づけ ベーコン 玉ねぎ しめじ 舞茸 顆粒コンソ...
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