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芋入れなけりゃ270キロカロリーのローカロリーなスープカレーです あー 美味しい...
材料: ジャワカレープライム辛口 鶏胸肉 にんじん 新たまネギ ジャ...
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寒い キッチン寒い 何とか火つけて 湯気だして 暖めよう作戦 笑 ーー スープで...
材料: 白菜 ハム 冷凍のコーン 顆粒コンソメスープの素 塩 こしょ...
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常備蒸し鶏にレンチンきのこ たらこと生クリームを混ぜただけのクリームソース 簡単...
材料: 鷄むね肉 液体塩こうじ しめじ 舞茸 椎茸 たらこ 生クリー...
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きのこ 種類とベーコンとチーズで 油も足さず味付けは軽くペッパーソルトだけ きの...
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もち麦にトマトチキンシチュー 麹で漬けたチキンにトマトが染み込み柔らかくホロホロ...
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昨夜は冷凍庫に入っていたロールイカを使ってオイスターソース炒めを作りました イカ...
材料: イカの胴 冷凍ロールイカ2杯分でもOK グリーンアスパラ し...
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