今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 豚にらもやしのピリ辛炒め 1日分...
材料: にら 4cm 人参 短冊切り もやし にんにく みじん切り ...
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白菜と豆腐のそぼろ炒め じゃがいもキムチ 豆腐を下茹ですると 崩れにくい ゞ 豆...
材料: 白菜 ひき肉 玉ねぎ 豆腐 しょうが ウェイパー しょうゆ ...
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こんばんは 材料2つで簡単な炒め物です 調味料も家にある物なので ナスも染々で美...
材料: 豚肉 ナス 合わせ調味料 砂糖 醤油 みりん 酒 しょうが ...
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中華の神 ウエイパーでまた一品 胡麻油の香りと鶏手羽がたまらん 大根も面取りなん...
材料: 鶏手羽元 大根 ウエイパー 酒 出汁醤油 オイスターソース ...
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スっごく食べたくなって 夕飯変更 笑 黒酢あんかけの肉団子を作りました ゴツゴツ...
材料: 豚挽き肉 玉ねぎ 卵 小 しょうがチューブ 醤油 塩 酒 ...
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5月4日お好み焼き風唐揚げ弁当を持って息子と浅間嶺 登ってきました 約5時間 超...
材料: 鶏もも肉 酒 塩 胡椒 溶き卵 薄力粉 片栗粉 葱の小口切り...
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いつものさばのみそ煮のみその半量をトマトケチャップに置き換えると おいしさUP ...
材料: さば 水 砂糖 酒 しょうが みそ カゴメトマトケチャップ
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