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Snapdishの料理写真:居酒屋で教えてもらった水菜のサラダ
居酒屋で教えてもらった水菜のサラダ
むかし 居酒屋で教えてもらいました 以来わが家の定番メニューです
材料: 水菜 しらす オリーブオイル かつお削り節
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Snapdishの料理写真:おかずいらず☆春菊と煮干しのナンプラーあえ
おかずいらず 春菊と煮干しのナンプラーあえ
食べる煮干し ちょっと小腹がすいた時やお酒のアテにいいのよね かえりちりめんも好...
材料: 春菊 ミョウガ 食べる煮干し ナンプラー レモン汁 ごま油 ...
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Snapdishの料理写真:おかわかめのシラスご飯
おかわかめのシラスご飯
おかわかめをさっと茹でて だしで味付けしたら シラスと大葉で頂きまーす とろっと...
材料: おかわかめ シラス 大葉
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Snapdishの料理写真:葉っぱごと1本丸々食べようセロリのサラダ
葉っぱごと 本丸々食べようセロリのサラダ
セロリの葉っぱは栄養価も高く 捨てるのは勿体無いので丸ごと全部食べちゃいましょう...
材料: セロリ シラス オリーブオイル グルメしょうゆ 白ごま
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Snapdishの料理写真:カブとベーコンのスタミナ塩炒め・茹でしらす
カブとベーコンのスタミナ塩炒め 茹でしらす
鶏肉と一緒に副菜として釜揚げしらすと 一緒にテーブルに並べたよ
材料: カブ ベーコン ニンニクみじん切り 塩コショウ オリーブ油
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Snapdishの料理写真:かぼちゃの豆乳グラタン カレーピラフ しらすのグリーンサラダ☆
かぼちゃの豆乳グラタン カレーピラフ しらすのグリーンサ...
グラタンにカボチャ入れるの大好き フライパン一つでできちゃうのでホントに簡単です...
材料: 鶏肉 カボチャ タマネギ しめじ 小麦粉 豆乳 コンソメ 塩...
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Snapdishの料理写真:ネギトロ丼 シラス添え
ネギトロ丼 シラス添え
雨で半額商品がいっぱいあったので急遽献立変更したメニューです
材料: マグロ 刻みネギ シラス 醤油 酒 甘酒 あったかご飯 卵黄
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Snapdishの料理写真:❤Happy Birthday❤1歳☆    離乳食  バースデーケーキ
Happy Birthday 1歳 離乳食 バースデーケ...
今日は 娘の1歳のお誕生日 Happy 3 iiii Birthday パパもお...
材料: ホットケーキミックス 牛乳or水 水切りヨーグルト イチゴ ...
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Snapdishの料理写真:メバルの煮付
メバルの煮付
今日からプチダイエット開始 10日間で 1 2kgを目指す 1日の摂取カロリーは...
材料: メバル 酒 醤油 濃口と薄口を半々 三河みりん 和三盆 生姜...
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Snapdishの料理写真:アオサのオープンオムレツ
アオサのオープンオムレツ
ちょいと焼き過ぎちゃった
材料: 卵 アオサ 玉ねぎ じゃがいも しめじ チーズ しらす オリ...
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Snapdishの料理写真:しらすとたくあんと葱の食べるラー油和え
しらすとたくあんと葱の食べるラー油和え
焼いた油揚げにドサっと 白ご飯にのっけても ねぎは九条ねぎがたまたまあったのでそ...
材料: たくあん しらす ネギ 食べるラー油 醤油
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Snapdishの料理写真:味付けしらすと枝豆ご飯&お魚フライ弁当です(=^・^=)🌸🍃パパ弁当(ちょっと寝坊してしまいました(^_^;)
味付けしらすと枝豆ご飯 お魚フライ弁当です パパ弁当 ち...
お弁当 手作り 手作り弁当 おうちごはん
材料: しらす 追い鰹つゆ 砂糖 ごま油 枝豆 塩ゆでした物
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Snapdishの料理写真:茹で卵とシラス干しのトースト&珈琲
茹で卵とシラス干しのトースト 珈琲
こんにちは たまにとっても食べたくなる 茹で卵としらす干しのトースト 茹で卵とし...
材料: 茹で卵 しらす干し 食パン バター又はマーガリン 塩 胡椒 ...
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Snapdishの料理写真:低カロリー納豆パスタ・サニーレタス&カプレーゼ・かぼちゃのスープ
低カロリー納豆パスタ サニーレタス カプレーゼ かぼちゃ...
ダイエットメニュー夕飯版 パスタはなんと驚きの375 4kcal 私試算 このメ...
材料: パスタ乾麺 納豆 小粒でタレ付き しらす ポン酢 青ネギ 刻...
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