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糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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あぶって七味マヨネーズと食べる おっちゃん定番のコマイ干し 晩ご飯のおかずにしち...
材料: 一夜干しこまい 鰯などでも ピザチーズ アボカド 人参 長ね...
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以前に雑誌で見つけたレシピです どなたのレシピか不明です 旬のサワラの端っこみた...
材料: さわら 切身 ミニトマト じゃがいも 塩 実山椒 オリーブオ...
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熱々を 召し上がれ 旗もちゃんと飾りました 中身が見えてませんが お野菜たっぷり...
材料: 合挽肉 玉ねぎ 人参 じゃかいも バター たまご 牛乳 塩胡...
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作り置きレシピ シッカリ冷めしてから保存容器に入れ 冷蔵庫で1週間日保ちします ...
材料: 卵 溶きほぐす 6個 ジャガイモ 大2個 正味300 ベーコ...
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チーズが好きみたいなのでチーズを使ってお夕飯です
材料: じやがいも ツナ 水煮 チーズ ベビー マヨネーズ 片栗粉o...
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ゞおはようさん 今朝は台風一過のせいか 暑さが 一週間振りでご無沙汰です 全く廻...
材料: ズッキーニ 茹でたじゃが芋 ニンニク オリーブオイル 粉チー...
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野菜盛りだくさんなスープカレー 前回とはレシピを変えて トマト缶を使ってみました...
材料: チキンレッグ 玉ねぎ ニンニク 生姜 砂糖 水 マギーブイヨ...
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オーブン使いで一緒に作れるので セットで作るのがこれ ネギの甘みとじゃがいもが絶...
材料: じゃがいも 白長ネギ バター オリーブオイル チキンコンソメ...
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