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Snapdishの料理写真:スパニッシュオムレツ
スパニッシュオムレツ
ケチャップをつけて食べると美味しいです
材料: 卵 じゃがいも 玉ねぎ ベーコン 塩コショウ
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Snapdishの料理写真:豆乳バージョン♡シチュー
豆乳バージョン シチュー
パン屋さんのベーグルを添えて
材料: 玉ねぎ 鶏胸肉 人参 じゃがいも 牛乳 豆乳 塩胡椒 ホワイ...
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Snapdishの料理写真:ぽてっ娘ドーナツ🥔
ぽてっ娘ドーナツ
今日は娘は早帰りなので おやつにじゃがいもを使ったドーナツを作りました おやつ ...
材料: じゃがいも 牛乳と水 砂糖 ホットケーキミックス トッピング...
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Snapdishの料理写真:玉ネギとじゃがいも煮込み(人参はあったので)
玉ネギとじゃがいも煮込み 人参はあったので
作るのが面倒だったので
材料: じゃがいも 玉ネギ 砂糖 醤油
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Snapdishの料理写真:ジャガバターと空豆のブイヨン仕立て
ジャガバターと空豆のブイヨン仕立て
狭い研究室に集まって卒論頑張ってる 回生たちに おやつの差し入れ
材料: じゃがいも小 冷凍空豆 マギーブイヨン バター オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:牛肉コロッケ
牛肉コロッケ
懐かしい味で美味しい
材料: じゃがいも 玉ねぎ 合いびき肉 醤油 砂糖 みりん 酒 パン...
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Snapdishの料理写真:スペイン オムレツ/具沢山卵焼き
スペイン オムレツ 具沢山卵焼き
コレでお腹満足できるボリューム感 お弁当 お昼ご飯 焼く 炒め物 卵焼き おつま...
材料: 卵 じゃがいも ハム or ベーコン 砂糖 塩 ウスター o...
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Snapdishの料理写真:手羽中と豚バラブロックのニンニク酢味噌煮💕
手羽中と豚バラブロックのニンニク酢味噌煮
最近ずっと作ってなかった ニンニク酢醤油煮 はうちの定番料理なんだけど その醤油...
材料: 豚バラブロック 手羽中 じゃがいも にんじん 茹で卵 ニンニ...
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Snapdishの料理写真:スペインオムレツ風?オムレツ
スペインオムレツ風 オムレツ
色々入ってるので満足感あるから朝ごはんにもおすすめ
材料: 卵 じゃがいもM 皮なし 玉ねぎ 塩コショウ
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冬瓜の人気レシピでナスと豚肉のオイスター炒め美味 と ダ...
冬瓜二日め ダッチオーブンも二回目はスペイン風オムレツ 冬瓜オイスター炒めは美味...
材料: 冬瓜1 4 ナス二本 ピーマン二個 豚肉薄切りかひき肉200...
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Snapdishの料理写真:オニオンフライとベーコンのポテトサラダ★
オニオンフライとベーコンのポテトサラダ
昔 雑誌で見たレシピのアレンジです 揚げ玉ねぎは冷蔵庫で2 3日保存出来るので揚...
材料: じゃがいも 玉ねぎ ベーコン マヨネーズ レモン汁 塩コショ...
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Snapdishの料理写真:生ハムじゃがボール
生ハムじゃがボール
本日は生ハムを加えたフライドポテトを紹介し ます ジャガイモと生ハムを組み合わせ...
材料: じゃがいも A 生ハム A 塩 A 黒こしょう A 粉チーズ...
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Snapdishの料理写真:大人のやみつきポテサラ
lee
大人のやみつきポテサラ
粒マスタード ブラックペパーのきいたちょいと大人味のポテサラ ニンジン オニオン...
材料: ジャガイモ お好きな具材 今回はニンジン オニオン ピクルス...
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
材料: 絹ごし豆腐 リンゴ酢 塩 こしょう 粒マスタード またはから...
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