寒い日が続いてますねぇ と言っても こちらは雪がないだけマシですよね 早くも3食...
材料: 豚挽き肉 にんにく 生姜 チューブ 油 甜麺醤 豆板醤 酒 ...
- 479
- 2
- 1
- 保存
こんばんは 週末は両日共にサッカー三昧でほぼ1日中グランドに居た気がする 艸 ァ...
材料: ご飯 すりごま 豚ばら薄切り肉 小麦粉 醤油 酒 みりん 砂...
- 2,535
- 5
- 1
- 2
- 保存
夏の炒め物定番コンビをサラダに ほんだしを使ってるので 鰹出汁の香りが すりゴマ...
材料: 茄子 ピーマン 塩 ほんだし すりゴマ マヨネーズ
- 345
- 50
- 3
- 6
- 保存
胸肉が続いておりますが 予算と脂肪分の少なさから ありがたい食材です ネギの旨味...
材料: 鶏胸肉 刻みネギ みそ みりん マヨネーズ すりごま 刻みネ...
- 1,155
- 95
- 1
- 15
- 保存
そら豆の大量消費のために作りました パン生地に茹でたそら豆練り込んでます サンド...
材料: 強力粉 塩 砂糖 バター ドライイースト 水 茹でて皮をむい...
- 368
- 1
- 保存
- 617
- 42
- 1
- 保存
- 2,079
- 81
- 1
- 13
- 保存
私のダイエット主食 美味しくて腹持ちも良い おかずの一品としてもいける優れもの
材料: ごま油 にんにく 生姜 卵 春雨 塩 酒 みりん 醤油 レタ...
- 2,234
- 135
- 6
- 9
- 保存
おかんの送ってくれたおかん自家製の切り干し大根でサラダ ちなみに切り干し大根は煮...
材料: 切り干し大根 ハム きゅうり 黒酢 醤油 砂糖 ごま油 すり...
- 363
- 28
- 1
- 保存
自分がマヨの 怖いのと 実は今でもダイエッツ中の息子 お味噌使ったマヨなしポテサ...
材料: じゃがいも きゅうり ベビーチーズ すりごま コーン 紫玉ね...
- 204
- 1
- 1
- 保存
変わり映えしないスイゾーの弁当にも飽きたので 昨日の晩御飯から スイスチャードの...
材料: スイスチャード エノキ エノキ用だし醤油 酒 豆腐 だし醤油...
- 1,963
- 61
- 17
- 3
- 保存
