- 221
- 21
- 1
- 1
- 保存
- 709
- 44
- 1
- 3
- 保存
ダイエット中 唐揚げ食べたいけどカロリーがきになる 同じ量食べるなら豆腐で 揚げ...
材料: 木綿豆腐 醤油 料理酒 はちみつ すりおろし生姜 すりおろし...
- 1,642
- 37
- 1
- 2
- 保存
このボリュームで250kalです 簡単に出来て カロリーダウン 夜遅くの晩ご飯に...
材料: 木綿豆腐 鶏胸肉 かわなし 生椎茸 エノキ茸 モヤシ ネギ ...
- 3,831
- 8
- 1
- 1
- 保存
こんにちは 今日は息子への離乳食として お素麺のおやきを作りました 少し残ってい...
材料: ベビーそうめん お好みのお野菜など 水 とろみちゃん 顆粒片...
- 6,602
- 179
- 7
- 4
- 保存
- 4,375
- 63
- 9
- 1
- 保存
稲庭饂飩のつるんと感 もち麦の食感があいまって最高のハーモニー 和風つゆとホール...
材料: 茹で稲庭饂飩 茹でたもち麦 水 ホールトマト 麺つゆ おろし...
- 4,212
- 121
- 18
- 15
- 保存
- 2,584
- 74
- 2
- 1
- 保存
味付カレーパウダー広め隊 おつとめ日の 新じゃが 早く使わなきゃ ガレットもいい...
材料: 新じゃが 味付カレーパウダージャワカレー 片栗粉 水 油
- 2,113
- 156
- 19
- 20
- 保存
- 1,148
- 54
- 1
- 1
- 保存
先輩の花屋さんはマタギでもあります 冬に仕留めた猪を頂き 冷凍してたのが少し残っ...
材料: 猪肉 コンニャク お豆腐 お家にある野菜 酒粕 出汁 味噌 ...
- 2,366
- 14
- 1
- 保存
ご飯にかけたり 冷やっこにかけたり 麺類のつけ汁に入れたりと色々楽しめます 暑い...
材料: なす きゅうり 玉ねぎ 長ねぎ シソの葉 納豆こんぶ めんつ...
- 2,973
- 67
- 1
- 5
- 保存
胃疲れしやすい時期は 野菜をたっくさん使ったポタージュで胃を温めて 見た目の割に...
材料: 紫キャベツ シャドークイーンなどのジャガ芋 人参 ニンニク ...
- 74,440
- 51
- 3
- 3
- 保存
- 3,057
- 27
- 1
- 保存
