ブロッコリーを使った肉団子のスープ ブロッコリーはスルフォラファンという抗酸化物...
材料: ブロッコリー 豚ひき肉 ブロッコリーみじん切り 水 小麦粉 ...
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黄色の菊 もってのほか 紫の菊をこれうまつゆで炊いたごはんに混ぜています 海苔巻...
材料: 菊花握り飯 これうまつゆで炊いたごはん 酢で茹でた菊の花 茹...
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皆様おはようございます o またまたダブル炭水化物 笑 そしてまさかのそば飯連チ...
材料: ご飯 焼きそば ピザ用チーズ ウスターソース ウエイパー い...
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きのこの日 10月15日 簡単料理 蕎麦 そば かけそば きのこ きのこたっぷり...
材料: 蕎麦 ごぼう きのこ 色々 ねぎ 薄揚げ 豚肉 酒 出汁醤油...
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昨日 お友達からの差し入れ野菜を使って作った 暑 い日の夜ご飯
材料: そうめん キュウリ プチトマト 水菜 ゆで卵 ツナ 濃縮タイ...
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時々むしょうにパクチーが食べたくなったら作るパクチーと砂肝和え ナンプラーを調味...
材料: 砂肝 塩 コショウ ニンニク ナンプラー オリーブオイル 赤...
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今日のランチで食べ過ぎちゃったので 夕食は控えめに 沖縄そば カツオだしが効いて...
材料: かぼちゃ ブロッコリー A プレーンヨーグルト A マヨネー...
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お粉なしの寒天でとろみをつけたシチューです 寒天の吸う力で旨味が行き渡るので塩分...
材料: 角寒天 じゃがいも 人参 ブロッコリー 玉ねぎ 鶏肉 調整豆...
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手順より効率重視 麺つゆと白だし使うと味噌の量が少なく済むのでドロドロしない豚汁...
材料: 豚バラ 大根 人参 ゴボウ 焼き豆腐 麺つゆ 味噌 白だし ...
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調理時間 分かからん 食べるのも早いんだ おいら よく噛んで食べなさい って 言...
材料: うどん 豚肉 キムチ ネギ バター マヨネーズ オタフク
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