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レシピ
作り方
1
材料入れて蒸すだけ
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蕎麦、花びら茸、ブナピー、あわび茸、生キクラゲでヘルシー蒸籠蒸し👍

麺つゆにつけていただきまーす♪

#蒸籠蒸し #せいろ蒸し #蕎麦せいろ #きのこ #そば #生キクラゲ #あわび茸 #ブナピー #花びら茸 #ヘルシー #木の芽 #麺つゆ #山椒 #はなびら茸 #セイロ
ベルちゃん🔔

こんばんは😊✨

ホントヘルシーだよね❤️
あわびまで入ってるの?って勘違いしたよ😆笑笑。あわび茸ね。

ベルちゃんは一日何食食べる?
9421beru から いっちゃん
いっちゃんこんばんは⭐️

うん✨
あわび茸〜🍄

1日3食、間食も3食、たまに夜食⭐️
一日中食べてる感じ😋
いっちゃん から 9421beru
私は、1度に食べる量が多いけど

ベルちゃんより回数は少ないのにどんどん体重が増加するのよ。

食べるもんが悪いのかな。ドカ食いだからダメなのかな。

ベルちゃん、太ってないもんね。
9421beru から いっちゃん
私、どちらかと言うと食べてもそんなに太らんみたいで、昔はよく、痩せの大食いって言われてた😅

それでも、昔と比べたら服のサイズがSサイズから、Mサイズへとアップ💧

油断禁物やわ🚨
いっちゃん から 9421beru
羨ましいです😂
キノコもチーズと一緒で、複数使うと美味しい気がするー

ヘルシーやん👍
9421beru から TOMO
きのこ、確かにそんな気がする〜🍄
おはようございます☀️

ヘルシー‼️

これはもう0キロカロリーやん😁
9421beru から あずき
おはようございます😃

毎日こんなん食べ続けてたらめっちゃ痩せるやろね🕺
キノコ、色々いいね~

美味しそう🎵
9421beru から cocco+
ありがとう💓

いろんな食感楽しめた🎶
beruちゃん💓

きのこ🍄大好きなので
めちゃくちゃ食べたいです😆

ヘルシーでいいですね✨
9421beru から あみ
ありがとう💓
めっちゃヘルシーやろ👍
ありがとう🎶

せいろはもう10年以上活用してるからね〜✨
ないと困る!
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