そら豆  鞘から出したもの  のレシピと料理アイデア

そら豆ご飯 塩麹とみりんで味付け 焼きそら豆と茹でそら豆 ミョウガとオクラ ニン...

旦那さまが職場の方から頂いた そら豆 量が少ないので かき揚げに 牛丼とかき揚げ...

春ならではのそら豆をたっぷり使って これも味付け濃い目にしたら のおかずにもなる...

地物チヌ 黒鯛 の細長いサクが手頃な価格 カルパッチョで食べようと買ってきたけれ...

ビールがすすむ すすむ 衣に塩を混ぜてるから 揚げたらブラックペッパーをかけて ...

下準備にだけですが えきしお使っています

おかひじきを揚げてみました 天ぷらにすれば何でも美味しくなるから失敗はしないはず...

昨夜の一品 生協DAYだったのですが 野菜セットでそら豆が届きました いつも食べ...

空豆は鞘の内側のふわふわ部分にも栄養があるらしい と言う訳で 食いしん坊の私は毎...

パレットプレートに使ったタブレの再アップですが キヌアとグリンピースのプチっとし...

お弁当のおかずとして使用しました そら豆とじゃがいも サラダにも使いましたが ほ...