11 10 今朝の糖尿病のおふくろの朝めし 野菜スープを飲んだ翌日は 血糖値が下...
材料: 白菜 乱切り にんじん スライス きり昆布 じゃがいも 1 ...
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目覚めてしまいました 魚臭くなくて美味しく食べれる 海鮮料理アクアパッツア それ...
材料: 魚介お好みで にんにく 白ワイン 塩 ハーブやスパイス EX...
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旬のあさり 菜の花 筍を合わせて 一足早く食卓に春を 簡単に作れて美味しいですよ
材料: あさり にんにく みじん切り オリーブオイル たけのこの水煮...
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白だしで簡単に 先日スーパーに買い物に行った時に 今年はいつもより筍がお高めだね...
材料: 筍 下茹でしたもの 人参 油揚げ 白だし 8倍希釈のもの 醤...
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さっぱりサラサラ と食べられる夏のお茶漬け 白だしで作る簡単な冷た いお出汁で ...
材料: ご飯 胡瓜 梅干し小さめ わさび はちみつ じゃこ 大根の葉...
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皆さま こんにちは 今日は在宅ワークで 朝から頑張ってる ちーこです笑 今日のお...
材料: そうめん ひきわり納豆 梅干し 紫蘇の葉 小ネギ ミツカン ...
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Oct 12 2022 しめじのカンロ味ごはん しめじ をたくさん混ぜ込んだ味ご...
材料: 米 にんじん 油揚げ ごぼう だし粉 酒 醤油 カンロ飴 な...
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スモークサーモンと夏野菜で簡単な挟み漬け 我が家で採れた夏だけど春キャベツが柔ら...
材料: キャベツ 胡瓜 大根 人参 塩こぶ スモークサーモン 白だし...
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玉露園 減塩こんぶ茶をモニターとしていただいたので早速使ってみました だし巻き玉...
材料: ご飯 たまご 桜えび じゃこ ネギ 減塩こんぶ茶 梅昆布茶 ...
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Oct 19 2023 今日のお弁当 さつま芋ごはん 鯖の竜田揚げ 千切りキャベ...
材料: 鯖の水煮缶 生姜 おろし 醤油 酒 片栗粉
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