今日は常備菜整理 日にちの経った常備菜は食材に申し訳なかったけどさよならし 新し...
材料: 小松菜 乾燥ひじき 人参 コーン すりごま マヨネーズ めん...
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雑穀ごはん 梅干し 焼き鮭 ササミと夏野菜のサクじゅわ照り焼き 紅白なます おつ...
材料: 夏野菜のサクじゅわ照り焼き ササミ なす ズッキーニ 片栗粉...
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かなりヘルシーな おからのパウンドケーキです おからだとわかりません バターも入...
材料: おから 卵 シュガーカット ベーキングパウダー サラダ油 バ...
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亡き父の友人である陶芸家さんのお皿をお迎えしたので 早速目止めを施しました この...
材料: 蓮根一節 鶏肉小間切れ 小ねぎ 醤油 料理酒 鶏がらスープの...
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昼夜の糖質制限食はまだまだ継続中 糖質制限から一週間ちょっと過ぎたけど 肉 油も...
材料: 胸肉 ブロッコリー 赤唐辛子 塩コショウ バター オリーブ油...
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レモンでさわやかに 鯵のお刺身は レモンソルト で下味 レモンソルトにペッパーや...
材料: 鯵 刺身用 三枚卸 レモンソルト 玉ねぎ 紫玉ねぎ レモン ...
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うちの鶏肉黒酢炒め 鶏モモ肉は えきしおを使うようになってから 30分ほど馴染ま...
材料: 鶏モモ肉 えきしお にんにく サラダ油 美味しい塩 黒酢 砂...
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私の万能味ソース第2弾 鶏手羽をこんがりと焼いて万能味ソースを絡めました ソース...
材料: 鶏手羽中 マルコメ糀美人 ブルドック中濃ソース ブラックペッ...
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職場で配布される非常食をもっと美味しく食べたいと思い考えました 非常食レシピ...
材料: 尾西 チキンライス アルファ米 チーズ お好きなもの ベーコ...
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