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Snapdishの料理写真:ゴボウ入りつくねさん
ゴボウ入りつくねさん
粗みじん切りにしたゴボウを金平風に味付けして つくねに混ぜ込みました しゃきしゃ...
材料: 鶏挽き肉 酒 生姜すりおろし 白ごま 片栗粉 ごぼう 胡麻油...
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Snapdishの料理写真:巾着煮2種♪
巾着煮2種
今夜はお刺身にしたので 巾着を2種 鶏つくねと玉子入り お出汁がしゅんで美味しい...
材料: 寿司揚げ 鶏ひき肉 おろし生姜 刻み青ネギ お醤油 玉子3個...
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Snapdishの料理写真:豆腐入りふわふわつくねのあっさり煮♡
May
豆腐入りふわふわつくねのあっさり煮
我が家の定番 つくねのあっさり煮 豆腐を入れてふわふわにしたり 鶏だけでシンプル...
材料: 鶏挽肉 豆腐 小さいパック 卵 酒 砂糖 醤油 片栗粉 あさ...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:焼き鳥屋風 鶏つくね 💓 我が家はせせりに軟骨を加えて作ります😋
焼き鳥屋風 鶏つくね 我が家はせせりに軟骨を加えて作りま...
焼き鳥屋風 我が家のつくねはせせり 首肉 に軟骨を加えた 青じそ入り 軟骨のコリ...
材料: せせり むね肉 鶏軟骨 白ネギ 青じそ 生姜 味噌 酒 ニン...
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Snapdishの料理写真:グルグル鶏つくね春巻き♪
グルグル鶏つくね春巻き
春巻きの皮に鶏つくねと海苔をのせてグルグル 巻き巻き してカリッと焼きました 鶏...
材料: 鶏胸肉 ミニ春巻きの皮 海苔 卵 塩コショウ 砂糖 酒 醤油...
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Snapdishの料理写真:月見シソつくね
月見シソつくね
今回は卵黄を用意して 月見にしました マヨネーズにつけて食べても美味しいです
材料: とりミンチ 梅干し 生姜 醤油 お酒 大葉 サラダ油 麺つゆ...
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Snapdishの料理写真:3種のライスバーガー弁当
種のライスバーガー弁当
Lunch 種のライスバーガー弁当 牛焼肉ライスバーガー 豚玉ライスバーガー 鶏...
材料: ごはん ごま油 薄切り牛肉 玉ねぎ 輪切り 焼肉ダレ お好み...
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Snapdishの料理写真:根菜豚つくね〜梅照りタレ♪
根菜豚つくね 梅照りタレ
蓮根 ゴボウ 人参に塩コンブも入れた豚つくねを梅照り焼きタレで絡めて ご飯が進み...
材料: 豚ひき肉 蓮根 ゴボウ 人参 玉ねぎ 塩コンブ 砂糖 塩胡椒...
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Snapdishの料理写真:長芋inで美味しい♡鶏つくね&アボカド食べ頃の見分け方😋☝
長芋inで美味しい 鶏つくね アボカド食べ頃の見分け方
夜中にこんばんは ゞ 次女の熱は下がって一安心 と思ったら 次は長女が発熱 明日...
材料: 鶏挽き肉 長芋 細め 長ネギ 白い部分 卵白 パン粉 片栗粉...
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Snapdishの料理写真:鶏つくね3種盛り 〜タレ・塩・カレー〜
鶏つくね3種盛り タレ 塩 カレー
 
材料: 鶏ひき肉 豆腐 絹 蓮根 生姜 粉末鶏がらスープ 塩 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:作りおき🎵お財布と身体に優しく♡蒟蒻と切り干しともやし🎵
作りおき お財布と身体に優しく 蒟蒻と切り干しともやし
先日 お正月も終わり 通常営業 ということでスーパーに行ったら ノお野菜が年末価...
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Snapdishの料理写真:雨の霜月…七種野菜のお弁当♬
雨の霜月 七種野菜のお弁当
いよいよ11月の訪れ 雨がしとしとの霜月です 風邪が流行っていますから ビタミン...
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Snapdishの料理写真:♡つくね鍋♡
つくね鍋
何となくあったかい鍋が食べたくて 3種 牛 豚 鳥 の挽肉で作る生姜とネギたっぷ...
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