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昨日の晩ご飯 義父の休肝日のためご飯炊きます 一品で済ませよう パエリア に決定...
材料: 米 にんにく オリーブオイル 玉ねぎ パプリカ 赤 黄 鶏肉...
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たんぱく質約25g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 温かいご飯 枝豆 きゅうり ミニトマ...
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鱈 白ワイン フレンチ お家フレンチ 魚 おうちで簡単フレンチ トマトとアスパラ...
材料: 鱈の切り身 白ワイン 生クリーム トマト アスパラ ローリエ...
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今日の朝ご飯 厚焼きたまごのサンドイッチ めたんこ美味しいでーす b サニーレタ...
材料: 厚焼き玉子 たまご 牛乳 マヨネーズ 塩こしょうorマジック...
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風邪気味で料理意欲はなくても食欲はあり 笑 ボリュームは満点だけど 手間はかけず...
材料: 市販されている 焼くだけのハンバーグ肉 玉ねぎ 1 6 くし...
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畑の新玉ねぎとズッキーニ ミニトマトを鶏細切れ肉と一緒にオリーブ油で炒め 塩コシ...
材料: 鶏肉の細切れ ズッキーニ 新玉ねぎ ミニトマト パルメザンチ...
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