- 518
- 23
- 1
- 保存
このままお弁当の準備おかずにも b 甘辛ポークのチーズ包みソテー 冷蔵約3日 冷...
材料: 豚ロース薄切り肉 溶けるチーズ スライス 青じそ 薄力粉 A...
- 1,525
- 85
- 1
- 8
- 保存
小アジを使ったトマトソース煮です 骨までやわらかいので お魚が苦手なお子様もその...
材料: 小アジ 8cm程度まで にんにく 玉ねぎ オリーブオイル 塩...
- 6,536
- 41
- 1
- 2
- 保存
- 380
- 31
- 1
- 保存
全く違うものを作るつもりで検索していたら YouTubeで薔薇のパン作りを見てし...
材料: 強力粉 砂糖 ドライイースト 塩 冷凍ラズベリー スキムミル...
- 7,373
- 185
- 51
- 59
- 保存
もやしをたまごで包むだけなのに めっちゃ美味しくてご飯が進みます 肉無し もやし...
材料: もやし 卵 切るようにほぐす オリーブオイル 塩コショウ お...
- 3,408
- 138
- 3
- 21
- 保存
そのままでも ガーリック しょうゆの風味が楽しめますが さらに レモン汁をお好み...
材料: 鳥ササミ肉 パプリカなどの野菜 醤油 今回はヤマサ絹しょうゆ...
- 1,547
- 59
- 1
- 9
- 保存
ご飯やパンなどの炭水化物をたくさん食べた時に ブドウ糖がエネルギーに変わらずに疲...
材料: 豚ひき肉 大葉 入れなくてもいいです 玉ねぎ 塩 胡椒 麺つ...
- 2,452
- 54
- 1
- 8
- 保存
タンパク質強化メニュー ヘルシーなのに がっつり食べた気分になれる鶏むね肉のチャ...
材料: 鶏むね肉 卵 小松菜 長ネギの青い部分 なければ生姜 A 醤...
- 2,060
- 365
- 1
- 42
- 保存
パイシートモニター当選 ニップンさんsnapdishさんありがとうございます 昨...
材料: こぶりのふじりんご 小ぶりのぐんま名月 無塩バター グラニュ...
- 8,049
- 261
- 12
- 31
- 保存
冷麺 ラーメン 朝ご飯が遅かったので 昼はスキップ おやつにサラッと食べれるこん...
材料: めんつゆ 鶏ガラスープの素 砂糖 醤油 酢 冷水 きゅうり ...
- 433
- 27
- 1
- 1
- 保存
夏らしい涼やかな一品 海老 オクラ とうもろこし 三葉をこれうまつゆのゼリーに閉...
材料: 海老殻つき オクラ とうもろこし 三つ葉 これうまつゆ 水 ...
- 20,042
- 290
- 31
- 74
- 保存
たまには唐揚げ食べた い とのご要望で 塩分制限中でも大丈夫な鶏の唐揚げ 鶏もも...
材料: 鶏もも肉 鶏ささみ 牛乳 砂糖 溶き卵 ニンニクすりおろし ...
- 4,108
- 118
- 21
- 5
- 保存
