低糖質 低カロリー 高タンパク ノンコレステロールの大豆のお肉を使って キムチ炒...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ乾燥 キムチ にんじん 白菜 糀甘酒 ...
- 1,109
- 55
- 7
- 5
- 保存
- 84
- 14
- 1
- 保存
- 4,511
- 158
- 15
- 20
- 保存
普通のカレーも好きなんですけど スープカレーはもっと好き 3時間かけて煮込んだカ...
材料: 水なす カボチャン ピーマン マンって男やな 笑 オクラ し...
- 3,103
- 173
- 11
- 14
- 保存
生肉の代わりに加熱不要のNIKUVEGEそぼろを使えばお好み焼きの焼く時間も短く...
材料: NIKUVEGEそぼろ にんじん ニラ 薄力粉 片栗粉 昆布...
- 256
- 43
- 1
- 4
- 保存
スープがみえませんが スープスパゲッティです マスタードがしっかり効いた おつま...
材料: 野菜 ウインナー スパゲッティ ガラスープ オイスターソース...
- 238
- 85
- 1
- 8
- 保存
残り物のご飯に人参 ターメリックを混ぜたスナックです カレー粉は体を冷やすので ...
材料: 玄米ご飯 人参 キャベツ 地粉 パン粉 ターメリック 塩 水...
- 2,888
- 15
- 1
- 保存
オリーブオイル タバスコ 醤油 粒マスタード すりゴマをmix 適当にお好みで ...
材料: きゅうり にんじん レタス サラダほうれん草 プチトマト 豚...
- 2,618
- 77
- 6
- 1
- 保存
- 1,996
- 83
- 3
- 2
- 保存
いつものおかずも彩りよくパンにのせてパーティーメニューにランクアップ
材料: りんご カマンベールチーズ シナモンパウダー ローストビーフ...
- 5,353
- 74
- 7
- 6
- 保存
こんにちは 今日は息子への手掴み食べおかずとして お麩のフレンチトーストを作りま...
材料: お麩 卵 豆乳or牛乳or溶いたミルク 麹甘酒
- 2,504
- 171
- 1
- 1
- 保存
- 1,316
- 28
- 1
- 保存
