今週のカーブス季節の高たんぱくメニュー 夕ごはんの一品 お魚料理だけど美味しくて...
材料: 生サバ切り身 れんこん ごぼう にんじん 厚揚げ 薄切り生姜...
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ビビンバは 豚肉を焼肉のタレ辛口と 豆板醤 鷹の爪で炒めて辛めに仕上げました ナ...
材料: 牛カルビ はるさめ もやし ニラ にんじん ネギなど 豆板醤...
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休日なので マフィンを焼きました スロージューサーで絞った にんじんの絞りカス入...
材料: 小麦粉 米油 砂糖 はちみつ たまご ベーキングパウダー に...
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混ぜごはんは鳥と野菜の出汁が出ていて大人が食べても美味しい ぱくぱく食べれました
材料: お粥 ささみ 野菜スープ 玉ねぎ 甘みがあるのでいれるとよい...
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