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今月の 健康応援メニュー のテーマは メタボリックシンドローム f メタボリック...
材料: れんこん 乱切り にんじん 乱切り たけのこ 乱切り 乾燥き...
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マルコメ さんの 甘酒 は自然の甘みと塩味もしっかりした味で 飲んでも調味料とし...
材料: 鶏もも肉 こんにゃく ごぼう にんじん しいたけ 里芋 レン...
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七品目が入った散らし寿司です 日持ちを考えた我が家の定番です お節 散らし寿司 ...
材料: にんじん しいたけ 切り干し大根 蒸し大豆 昆布つゆ 砂糖 ...
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今夜のおかずの肉じゃがをup じゃがいもはホクホク 玉ねぎと豚肉はとろとろ 味が...
材料: じゃがいも 豚肉こま切れ 玉ねぎ にんじん 絹さや しょうゆ...
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切って入れて炊くだけの簡単メニューです シーチキンと調味料が相性 で美味しいです...
材料: 米 シーチキン にんじん ごぼう しめじ 水 しょうゆ みり...
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あけましておめでとうございます 娘が旅行で留守なので 元旦は夫婦ふたりだけのお正...
材料: 里芋 干ししいたけ こんにゃく にんじん ゆでたけのこ れん...
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